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Accueil Forum » Le coin des potins

A la soupe !

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 12:36

Coucou !

Aujourd'hui pas trop le moral, le temps est gris, fait froid, y'a du vent, j'espère pouvoir sortit un peu cet aprèm avec Loulou.

Bref du coup j'ai envie de me faire de la soupe !

Seulement je voudrais des idées pour l'agrémenter, je me suis fait poireaux-courgettes-endives pour réchauffer lol !

Vous avez des astuces pour remplacer les croutons, ajouter un peu de protéines ?

Merci !

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/07/2011 à 12:49

met toi des carré de soja grillé ...

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 13:16

Tu veux dire tu tofu ?

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 14:08

oui du tofu grillé c'est trop bon  sinon tu peux t'acheter du boeuf pour le pot au feu... c'est de la viande maigre en général (tu verras la graisse flotter mais c'est normal c'est la graisse naturelle de la viande)

 

sinon tu peux te faire des crêpes dudu que tu coupe en fine lanière pour faire comme la soupe euhh j'ai un blanc.. je sais plus le nom mais bon bref c'est hyper connu

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 14:17

t'aurais pas des petites crevettes au congele avec une pincée de curry si ce n'est pas trop tard ou des morceaux de surimi

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 15:09

Vous en avez des idées ! On sent les expertes ès Dudu ! Merci je vais essayer le tofu grillé ce soir, et dans deux jours pour le prochain PL je penserai aux crevettes (oui je bois de la soupe...je suis pas très légumes mais j'adore la soupe heureusement !)

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ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 15:21

j'aime aussi le potage chaud ou froid d'ailleurs, en pl au concombre avec de la menthe du carré frais et ma préférée carotte coriandre muscade avec une larme de lait de coco ou une chantilly salée de petit suisse....

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 15:30

Et bien dis donc !! Je ne suis pas très soupe, et j'avoue qu'en été, ça ne me serais jamais venu à l'idée d'en faire une, mais à vous lire, ça donne envie ! vous avez bcp d'imagination les filles ! Et dire que certains disent que la nourriture avec ce régime est monotone...

Je garde vos bonnes idées !

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ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 15:34

faut que j'en refasse pour les poster sur le site je sais pas si j'en ai mis sur le blog mais une à la betterave avec émulsion de carré frais et basilic ça fait toujours sensation chez moi on appele ça la soupe du dragon et pour celle qui sont en conso à la chataîgne...;

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 15:41

Tu peux mettre un œuf comme ici :

http://www.dukanaute.com/recette_bouillon_express_a_l_oeuf-3375.html

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 16:48

ça a l'air bon ta soupe de betterave Ktia, je peux te demander ta recette ?ça fait pas trop de betterave pour la phase de croisière (niveau sucre ?)

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bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 17:41

tu peux mettre 1 tranche de jambon blanc ds ta soupe ou du blanc de poulet fumé cela donne un bon gout, moi ce que je me fais en remplacement des croutons c'est du pain dudu que je fais grillé au four et ensuite je me le coupe en petit dés et je frotte une gousse d'ail dessus hummmmmmmmm tu met ca ds ta soupe mais pas tres longtemps car cela devient tt mou apres

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 18:11

Forum Dukan : pour donner une idee de ce que ca donne vla ma soupe aux carottes et jambon de poulet fume attention la farine de coco meme si elle est degraissee com

pour donner une idée de ce que ça donne vla ma soupe aux carottes et jambon de poulet fumé Attention la farine de coco même si elle est dégraissée complètement n'est pas classée dudu c'est mon plaisir de gala en conso donc croisière

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 18:12

pas pour la croisière j'ai oublié un mot

ktia

Ce message a été supprimé par son auteur.

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 18:14

Forum Dukan : et ma soupe de dragon je vais te la dukaniser d ici ce we on peut la consommer chaude comme froide la c etait une emulsion de persil plat pas de basil

et ma soupe de dragon je vais te la dukaniser d'ici ce we on peut la consommer chaude comme froide là c'était une émulsion de persil plat pas de basilic

Ligne et Plaisir

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 18:16

ce n'est pas un saladier c'est juste un petit bol à riz chinois

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 18:41

ça donne envie rien qu'à la couleur, merci !

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ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 19:24

je file à auchan comme ça je te poste la recette demain je ne bosse pas

bonne soirée

Utilisateur10820

Posté le 13/07/2011 à 20:09

Super sympa, mille merci !

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ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 20:08

désolée pour le retard je te l'avais promise pour le 14 mais mieux vaut tard que jamais et je peux te dire qu'on c'est bien régalé ici, voici le lien provisoir en attendant que je parvienne enfin à le poster sur le site car ce soir je bug au moment de valider pour envoyer.... ça m'énerve mozzila et explorer pas un qui veut ce soir...

 

http://ktia.over-blog.com/article-soupe-du-dragon-le-retour-veloute-de-bett(...)

Utilisateur10820

Posté le 17/07/2011 à 21:14

Hummm ça a vraiment l'air délicieux ! Merci pour la recette, j'ai hâte d'essayer (je fais mes courses demain j'en profiterai pour prendre ce qu'il faut cool !)

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