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à mi chemin, je deviens moi ....

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DUKANETTE28

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Ligne et Plaisir

DUKANETTE28

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lilou82

272 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 16:00

félicitations dukanette28, c'est franchement épatant .......bonne chance pour la suite tu est sur la bonne voie

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Utilisateur92101

Posté le 04/03/2012 à 16:06

wouaaaaaaaaaaaahhh ya pas de mots!! quel changement tu es magnifique quel courage tu as eu, tu me redonnes espoir! merci pour ton témoignage, si ce n'est pas indiscret, comment avais tu fait pour perdre les premier kilos ? encore bravo j'espère pouvoir y arriver comme toi, bises

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posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2012 à 16:09

tu est magnifique...vraiment BRAVOOO

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2012 à 16:10

ton changement est déjà impressionnant je t'assure continue comme ca 

DUKANETTE28

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DUKANETTE28

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Utilisateur59341

Posté le 04/03/2012 à 16:15

wahou tu es superbe tu as perdus 10 ans magnifique résultat

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DUKANETTE28

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Utilisateur92101

Posté le 04/03/2012 à 16:25

tes photos sont moins spectaculaires ?? tu rigoles!! elles sont spectaculaires! c'est ce qui me motive, j'espère un jour poster de même

 

excuse moi d'être indiscrète mais question peau ? ça donne quoi? parce que mon gros complexe ce sont mes bras, ma peau a lâché et c'est vraiment pas beau, je me demand eà la fin du régime si ça revient un peu ou si c'est pire

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manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/03/2012 à 16:35

bravo à toi c'est une superbe perte !

 

tu es très chouette et cela se voit que tu trouves du plaisir à te prendre en photo !! c'est que du plaisir ! profites !!

 

Bonne continuation !

DUKANETTE28

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Utilisateur92101

Posté le 04/03/2012 à 17:09

encore WOUAAAAAHHHH tu es mon exemple  merci pour tous ces renseignements 

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DUKANETTE28

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Utilisateur92101

Posté le 04/03/2012 à 17:30

moi, je ne vois pas que j'ai perdu 8 kilos, ce qui m'ennuie c'est que j'étais arrivé à 9,2 je voyais les 10 et hop j'ai repris sans raison :(

 

par contre, quand je vais à la salle, je ressens la perte, je me sens plus "légère" sur le vélo elliptique  pour te répondre, j'y vais trois fois minimum par semaine, 1h15 à peu près, j'ai pris l'abonnement avec le coach il m'a fait un parcours cardio et machines pour muscler les bras à ma demande ...enfin surtout les biceps...

tant que ça descends ça va mais c'est vrai que depuis mercredi là où sans monte sans raison je commence à perdre espoir, heureusement il y a ce site génial où je passe mon temps libre connecté et mon cher mari qui m'encourage en me disant ce serait trop facile que ça descende tous les jours lol

 

pour les recettes fétiches c'est surtout l'assiette express à la bolognaise et ce matin même j'ai découvert le gateau à la vanille au micro onde sinon tous ce qui est viande blanche sauce à la moutarde et toutes les salades possibles à base de thon, surimi, oeufs.... et toi, dis moi??

 

je te redis tu es mon exemple quand je vois ces deux photos, j'ai comme un sentiment de bonheur qui me vient, je me dis c'est vraiment possible, faut juste la patience.... )

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sashaita

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 17:37

c'est super, tu es très courageuse

continue car tu es jolie

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 17:42

super,tu es magnifique et quand je vois aussi les cms que tu as perdu tu me remontes le moral tu peux etre fiere de toi encore felicitations et bonne continuation

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Utilisateur17000

Posté le 04/03/2012 à 17:46

Bravo dukanette 28. Génial. Tu es très bien. Bises

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Utilisateur17000

Posté le 04/03/2012 à 17:49

LVPA. Bigre mais toi aussi s est génial Tout ses kgs. Formidable. Bises

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Myel

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 17:57

Ben à part un grand BRAVO et FÉLICITATION, je ne vois pas vraiment ce que l'on peut dire 

Ah si, en fait : Tu es superbe !

Et surtout, au delà des apparences, tu as un super mental et une attitude positive...

Bref, un exemple pour toutes les personnes qui veulent réussir leur régime !

Alors, plein d'ondes positives pour la suite de ton aventure 

Utilisateur90553

Posté le 04/03/2012 à 18:09

encore une dukanaute qui nous motive tu es magnéfique bravvvo a toi pour cette jolie perte ,trés trés bon début je te sauahite beaucoups de courage et bonne continuation pour la suite.

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jemaju

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 18:15

bravo et mille fois bravo pour ta perte c'est superbe tu dois revivre c'est géniale ce que tu as fais continue ainsi bon courage pour la fin!!!!

Utilisateur57415

Posté le 04/03/2012 à 18:17

et bé je te retourne le compliment!!!! quel changement deja ...c est impressionnat!!!!!! felicitations!!!!

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DUKANETTE28

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