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Accueil Forum » Phase de consolidation

A moi la conso !

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 10:46

Bonjour à toutes et tous !

Alors aujourd'hui à moi la conso ça fait plus d'un mois voir deux que je stagné j'ai donc décidé de passer en conso..

J'ai donc pratiquement 500 jours de conso, cependant je pars faire les courses à géant ce matin, ya t'il des pâtes complètes ? Ou faut il que j'aille à Bio cop ?

Merci

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 10:48

Tu as raison de passer en conso, et félicitation pour le poids perdu !

Oui oui il y a des pâtes complètes en grande surface !

Bonne conso 

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Pat6

973 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 11:04

Bravo pour ta perte de poids . Et bonne Conso !!!!

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 11:05

Merci beaucoup il fallait vraiment que j'y passe.. Sinon j'allais tout gâcher en désespérant de ne plus perdre et finir par craquer et retourner dans mes travers..

thairawk

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 11:07

bienvenue dans la conso!! pour les pâtes je prends des barilla integrale elles sont bonnes et moins cher que en magasin bio

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Urumi

614 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 11:08

Hello!

 

C'est le cas de plusieurs d'entre nous.

C'est un peu frustrant de ne pas avoir atteint son poids objectif mais c'est mieux de consolider que de finir par faire n'importe quoi et tout reprendre! En plus pour certains, ils arrivent à perdre en conso quelques kilos par la suite.

 

Bienvenue en conso donc!

Tu vas voir c'est super de pouvoir réintroduire pain, fromage et fruit et surtout... les galas!

Ça donne l'impression de remanger normalement que de n'avoir que le jeudi en PP.

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Utilisateur116142

Posté le 06/04/2013 à 11:22

Félicitations et bonne conso

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Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 13:14

C'est 40g ou 50g de pain ? Je confonds avec le fromage

Urumi

614 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 13:38

40g de fromage pour 40 à 50g de pain

Sur le site on trouve les deux indiqués.

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sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2013 à 14:14

Bravo pour cette perte !!!

c est incroyable

aurai tu. stp un post ou tu decris ton parcourt?

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 14:39

http://www.dukanaute.com/forum/je_m_aime_un_peu_plus_avec_38kg_en_moins_il_(...)

Voilà mon avant apres

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2013 à 17:55

Bonne Conso et félicitations !

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