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gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:00

Forum Dukan : mon avant apres celle ci il y a 10 mois

mon avant apres celle ci il y a 10 mois

mimimi34

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:00

coucou,

 

je vois bien ton avant et ton après?????

metissana

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:18

oui c est vrai on veut voir l'après!!lol surtout avec moins 32 kilos!!!

 

félicitation!!

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:22

Forum Dukan : moi apres encore 12 kilos

moi apres.... encore 12 kilos ....

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:26

desolé j'ai eu un contre temps!!Smiley bonheur

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:28

j'ai encore des difficultés a me laisser prendre en photos

mimimi34

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:31

WAHOOOOOOOOOOOOOOO BRAVO !!!!!

 

tu es magnifique, tu as bien perdu. félicitations et courage pour tes 12kg à perdre

stefff

259 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:32

euuuhhhh c'est pas la même personne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 15 ans de moins, juste super canon !!!

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:37

merci a vous ..je vous souhaite bon courage aussi....j'ai du mal a me reconnaitre aussi j'avoues....j'ai fait mon avant apres pour encourager toutes les nouvelles..... motivation courage , moi j'ai meme repris le sport et j'y prends un grand plaisir ....bonne continuation a toutes..je posterais une autre photo des que je change de taille lolll...je suis passé du 52/54 au 46 pour le moment....amicalement stephanie

Syana

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 10:39

Waouh!!! Toutes mes félicitations! Tu es superbe!!!

Continues comme ça!

perlation

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 11:40

Superbe!

Pour encourager, ça encourage, ça motive, ça rebooste...!

t'es tu arrivé de craquer une fois ou de ne pas avoir le choix d'un dîner, une invitation?

Tu dois être vraiment fière de toi, c'est un beau parcours!

j'ai hâte d'en arriver là, j'espère être à ton poids actuel pour mon anniversaire fin avril, c'est faisable!

 

Bon courage pour tes kilos restant!

Bisous

Aurore

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gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 12:13

merci aurore!!

oui j'avoues j'ai eu des moments de craquage et aussi des moments ou j'ai mis entre parentheses pour les vacances mais je compensais par du sport et surtout je ne me gavais pas..la 1ere fois ou j'ai mis entre parenthese c'etait 3 mois apres avoir commencé pour les vacances d'été.. donc 3 semaines ou j'ai mangé normalement (aperos, glaces etc...) en generale je faisais moitie moitie avec mon mari ( un glace ou une viennoiserie pour 2) a coté de cela toute les soirs longueurs de piscine et bcp de marche resultat au retour +0.800 grs...j'ai repris une phase d'attaque en rentrant ...je ne suis pas le meilleur exemple je dois avoir un metabolisme different des autres car pour certains c'etait 2 a 3 kgs de plus au retour... quand je fais des extras je fais une journée blanche le lendemain avec beaucoup de thé vert ...le tout etant de ne pas laisser aller et d'abuser . quand j'ai eu mon 1er ecart j'avais deja perdu 20 kgs... bon courage bisous stephanie!

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 12:28

bravo tu es comment dire magnifique! on dirait pas du tout la même personne!

metissana

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 12:30

franchement très beau parcours!!! 32 kilos!!!magnifique changement!!! Bon courages pour la suite!!

 

Perlation je te cherchais partout loool j ai presque atteint 7 kilos en un mois comme toi lol, comme tu as exactement le meme poids et le meme objectif que moi! encore 3 kilos et t'arrive a 100 kg!!! trooop biennn! j espere continuer a avoir la meme courbe que toi!! je la kiff ta courbe lool!!allez bon courages!!!

angeldelf

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 14:12

Tu es magnifique et c'est vrai ça te rajeuni on dirait une autre femme en tout cas félicitations pour ton chemin et courage pour la dernière ligne droite

perlation

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 17:27

Merci Stéphanie pour tes réponses!

j'ai des anniversaires qui arrivent... mais je ne mangerai que ce que j'ai le droit, même si ça risque d'être dure. lol

 

Metissana, tu me fais rire lol si ma courbe te motive, c'est le principal lol

J'ai pris un bon rythme j'ai moins l'impression de faire un régime.

pour les 3 kilos comme c'est assez régulier dans ma perte, j'y serais dans 2 à 3semaines

et avec un peu de chance j'aurai perdu 20kilos pour mon anniversaire fin avril, je vais tout faire pour ( ça fait plaisir il m'en restera 17 à perdre équivalent à 4mois et quelques jours, je ne peux pas m'empêcher de calculer, ça me motive lol)

 

Merci, bon courage à toutes!

bizzz

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Ligne et Plaisir

mamoune39

485 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 19:51

Bravo le changement est magnifique

metissana

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 19:51

coucou perla!! c est clair qu'elle me motive ta courbe!!! truc de ouff moi aussi je n 'arréte pas de calculer!!!!on est pareil!!

pour mon anniverssaire debut mai, je dois atteindre 90 kg selon mon planning lol je me suis donner 5 mois en tout pour perdre mes 37 kilos!!!

 

au fait tu mesures combien??? moi je fais 1m80. Allez a bientot perla!!!

et courages à toutes!!

perlation

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 20:26

je mesure 1m77

c'est faisable en 5mois, je te souhaite bon courage!

Moi je vais en allant, je verrai bien, j'ai calculé que je devrais finir avant septembre (avec le test dukan quand j'ai commencé il disait fin septembre, j'ai gagné 1mois si je continue à ce rythme là et qui sait je gagnerai peut-être encore quelques jours plus tard...

normalement je devrais être à 92 fin avril pour mon anniv et je l'espère!

 

@ bientôt metissana! lol

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Utilisateur19757

Posté le 26/02/2011 à 21:12

Olala felicitations pour cette perte!!! c'est génial !! quel changement

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2011 à 08:52

Bonjour GAGNATE 15, tu portes bien ton nom!!! cahngement impressionnant, une autre femme!!! Bonne continuation à toi, est nécessaire de te dire que tu es sur la bonne voie???? Bon courage à toi pour la suite de ton régime

choupette543

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 14:22

bravo gagnante ca donne vraiment envie de devenir comme toi,une autre femme,tu peux te prendre ou te faire prendre en photo tu es juste magnifique et tu peux etre fiere de ton parcours .

choupette543

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 14:23

bravo gagnante ca donne vraiment envie de devenir comme toi,une autre femme,tu peux te prendre ou te faire prendre en photo tu es juste magnifique et tu peux etre fiere de ton parcours .

Eden59

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 14:49

Waouh, tu es superbe. Ton parcours me booste. Tu peux être fier de ton chemin parcouru.

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 14:52

bon alors maintenant motivée????..merci pour vos messages ca fait plaisir!! et maintenant en avant les filles!!

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