Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

a mon tour ,avant / pendant -19KG besoin de motivation :(

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 15:15

Forum Dukan : debut aout 2011 113kg aujourd hui 94kg est ce que ca se voit

Début août 2011 : 113KG

Aujourd'hui : 94KG

 

Est ce que ça se voit ? :(

sashka29

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 15:17

et comment que ca se voit!!!!! tu est resplendissante, ton visage a fondu, d'ailleur tu as un magnifique visage, continue, ne lache rien surtout 

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/01/2012 à 15:22

bien su que ca se voit, tu es vraiment très belle, si je peux me permettre même a 113 kg tu étais jolie, bravo pour ta perte, et bon, courage pour la suite, tu fais un très beau parcours

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2012 à 15:22

Mais c'est formidable!

Tu es toute mignone et en plus tu as déjà perdu près de 20 kgs!

Tu nous mets la photo quand tu arrives au 8 et ainsi de suite...

Trop bien!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/01/2012 à 15:27

Mais bien sur que ça se voit! Bonne continuation et félicitation !

fninette

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 15:49

bravo bonne continuation a toi ne lache rien

Calae

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 16:02

euh... il te faut des lunettes, là ça se voit très bien, tu es superbe!!! 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SAFORA

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 16:20

je te trouve tres belle sur toute les photos meme avant; et bien sur que ca ce vois tu es bien proportionner bravo pour ta perte je fai le meme poidque toi maitenant et je parait plus grosse que toi avamt bonne continuation

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2012 à 16:36

Bien sur que sa se voit ton visage tes bras continue comme sa baisse pas les bras surtt tu va y arriver alllez reprend toi hop hop hop !!

Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 17:25

Merci bcp ; ça me fait énormément plaisir tous vos compliments !

orionluna

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 18:09

Biensûr que ça se voit, tu es magnifique.

 

Bonne continuation, bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2012 à 18:24

bien sur que cela ce voit, ton visage est beaucoup plus fin et ton corps aussi d'ailleurs tu es très très jolie

bonne continuation

Anna76

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 18:42

Oui, cela se voit vraiment, felicitations, moi je commence aujourd hui et j espere avoir la meme determination que toi!

melsr

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 22:03

Courage Alessandra!!!

Ca se voit énormément, tu visage et ta silhouette ce sont affinés!!! Je dis chapeau mais ne baisse pas les bras on est là!!!

madouce

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 22:37

94 kg en ce moment ?? bah on aurait pas dit, tu fais beaucoup moins !!! tu as un beau parcours continue ainsi tu es très belle 

tu fais pas mal de sport ?

Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 09:33

@ Anna, Il faut avoir de la motivation pour faire ce régime. Moi perso ce qui m'a motivé le plus c'est les 'avant/après'. je me suis dit si eux perdent 50kg & ne les reprenne pas & sont bien dans leurs peau , pq pas moi ????

Certes le début est très dur mais les résultats sont là !

Si tu as besoin de parler, je suis là pour toi  !

 

@ Melsr : Merci bcp , ça fait du bien que vous soyez toutes là quand on a besoin !! :$

 

@madouce : Merci , d'ailleurs bcp de gens me le disent ..Mais bon moi jles voit :( ... Non du tout , d'ailleurs pour ça je crois que je suis la seule à ne pas bien suivre ce régime , je ne marche que très rarement quand j'ai le temps :(:( .. Mais je travaille bcp aussi, suis dans la boulangerie dc j'fais assez bien de mouvements & suis tjrs debout ..

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 11:30

slt courage jolie parcours ne lache pas l affaire tu va le regretter aller courage ma belle

genyfer59

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 12:19

Tu es radieuse, ton régime te va à merveille! Allez courage !

madouce

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 13:26

ha ben là je reste scotchée ! vraiment ! peut être que ce que je vais dire va paraître bête mais quand je regarde ton profil de maintenant à 94 kg et 1m70 (je crois c'est bien sa??) je suis plutôt contente parce que moi je fais 1m72 alors je me dis qu'à 94 kg je serais plutôt pas mal lol ! (mais ça m'empêchera pas de continuer à perdre pour atteindre mon objectif) non mais c'est vrai je regarde à nouveau ta photo on aurait jamais dit que tu fais ce poids là. courage pour la suite 

madouce

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 13:27

et puis en plus tu travailles en boulangerie !!!!!!!! hmmmm moi sa me ferais baver tous ces pains, ces viennoiseries ! miam lol ben tu as un sacré courage 

Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 17:22

Mdrr oui ça tu peux le dire que j'ai du courage psk crois moi que j'ai toujours envie de manger un ptit truk ms jpx pas :(:(:( C dur !!! :(

orionluna

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 21:33

Moi je suis cuisinière dans un restau, alors pas facile non plus, lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

madouce

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 22:26

Hé oui alessandra et orionluna je cous comprends ! mais quand on voit les résultats on se dit que sa valait la peine de résister à la tentation !! (beau parcours toi aussi orionluna) 

Utilisateur82039

Posté le 24/01/2012 à 02:04

C'est fou tu fais beacoup moins que 94 kg! En tout cas tu es ravissante bon courage! 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 09:04

OrionLuna; Oui c sur que toi ça doit être encore plus dur avec tout les bons petits plats qui passe sous ton nez .. Grrr!!

 

Virginroad ; Merci bcp , courage à toi aussi

Ligne et Plaisir
Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.