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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

A mon tour avant/pendant/après

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 19:43

Forum Dukan : bonjour a tous en phase de conso depuis vendredi je me decide a mettre les photos de mon parcours en esperant motiver ceux qui debutent il y a 3 mois

Bonjour à tous,

 

En phase de conso depuis vendredi, je me décide à mettre les photos de mon parcours en espérant motiver ceux qui débutent !!

Il y a 3 mois : 70,4 kg

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 19:45

Forum Dukan : il y a 2 mois

Il y a 2 mois :

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 19:46

Forum Dukan : maintenant 58 5 kg

Maintenant : 58,5 kg )

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 19:52

hey félicitations ca se voit de trop :O

a toi la conso Smiley bonheur bon courage et bonne continuation

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2011 à 19:54

Bravo a toi  !!! quel changement !!! on a commencé notre conso presque ensemble , moi il y a 6 jours, alors je te souhaite une bonne conso et bon courage pour la suite 

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:23

felicitations , bon boulot !!

Jewelndee

452 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:43

Wahoooooo on a l impression que tu as perdu beaucoup plus un grand bravo a toi et bon courage pour ta conso

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:58

Merci à tous !! J'appréhende la conso car peur des tentations mais je vais être forte !!!  

Ligne et Plaisir

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 21:35

ho lala bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Je trouve que ce régime est dure car trés restrictif, le pain et les fruits me manquent beaucoup sans parler de chocolat mais les 4 kilos que j'ai perdu sont partis là où ça se voit et sur toi c'est flagrant.

 

Encore bravo et si tu as réussit jusque là je ne m'en fais pas pour la suite ça ira et tu resteras belle.

Souviens toi comme c'est dur !! as-tu envies de refaire le parcour ?

 

Tout ira bien

bonne chance et merci pour cet encouragement

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2011 à 21:55

bravo!!! et merci pour les photos!

 

je ne le répéterais jamais assez, mais c'est vraiment une source de motiv!!

bonne continuation courage pour la conso!!!!!!!

giante

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 22:44

Merci pour les photos! ça motive beaucoup ce partage!

DK2011

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 20:57

BRAVO QUEL PARCOURS BONNE CONTINUATION!!!

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 15:58

Merci, merci, merci !!

@Topoline, ton message est très encourageant et si j'ai un coup de blues, je viendrais ici le relire

Bon courage à toutes !!!!!!!!

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 17:18

merci pas de probléme je te suivrai

 

Bisous

JOLIEDAME

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 17:38

topoline ==) super génial !! bravo pour ta détermination . c est sympa et encourageant d'avoir mis tes photos !! bon courage à toutes et tous celles et ceux qui perdent ... PERDENT ...  !!

en tous cas je viendrai sur cette page lorsque j'aurai un coup de bluzzzzzzzzzzz

titef

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 20:59

bravo quel changement c'est super

as tu fais des écarts ?

je te souhaite une bonne consolidation

et merci pour les photos

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 22:09

Merci jolie dame, c'est plus facile de consoler que de garder le moral ...

Ja'i hate d'en finir et chipie me motive aussi. sauf qui ne lui manque plus que 500g et l'objetif et dans la poche, moi j'en ai encore un mois et demi si tout va bien....

 

Courage à toutes

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 12:52

@titef : oui j'ai fait des écarts et pas qu'un car je suis assez fêtarde !!! Le plus dur était de résister aux apéros... mais je me rabattais sur le vin plutot que des apéritifs sucrés tels que le martini ou le punch

Et lorsque je faisais des écarts le week-end, je ne manquais pas de faire du sport toute la semaine et mon poids revenait à son stade initial.

Bon courage à toutes, la volonté il n'y a que ça de vrai !!

siscka1970

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 14:06

chipie25...ou en es tu aujourd hui

se serai sympas de donner des nouvelles de toi?

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2013 à 20:57

Bonjour siscka1970 et, merci de prendre de mes nouvelles 

Eh bien comme tu peux le voir sur ma réglette, j'ai repris pas mal de kilos car je n'ai pas su faire ma conso correctement mais j'ai rattaqué Dukan aujourd'hui et je compte bien reperdre et cette fois-ci être plus sérieuse pour la 3ème phase.

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