Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

A mon tour .. mon avant, pendant & après ..

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 20:57

Forum Dukan : bonjour je me lance j ai commence mon regime il y a un peu pres 4 mois maintenant et j ai perdu 14 8 kilos au debut je pese environ 72 kilos et aujour

Bonjour,

Je me lance, j'ai commencé mon régime il y a un peu près 4 mois maintenant et j'ai perdu 14,8 kilos. Au début je pesé environ 72 kilos et aujourd'hui je pèse 56,9 kilos, je suis passé de la taille 42 à la taille 36 et en haut de la taille L à la taille S. Mon parcours n'est pas fini il me reste 2 kilos à perdre avant de passer en conso et les derniers kilos sont très dur à perdre. J'entame ma deuxième semaines de "Zumba", j'espère bien m'affiner, me raffermir et me muscler d'avantage. Je me sens enfin bien dans ma peau et je remercie infiniment le Dr Dukan, grâce à lui je renais...

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/07/2012 à 21:11

Quel changement ! Très joli corps (je ne peux même pas dire que tu es très jolie, on ne voit pas ta tête )

 

C'est marrant, de 72kilos à 66, on ne voit pas énormément de changement, juste un petit peu ! Tout a décollé à 56. J'espère que tu es contente, et je te souhaite une bonne continuation pour la consolidation !

slimounette

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 21:17

Superbe, la perte ce voit suuuper bien. Bon courage pour les deux derniers kilos qui restent 

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/07/2012 à 21:22

Jolie transformation tu es superbe 

Bon courage pour la suite

Utilisateur98840

Posté le 23/07/2012 à 21:42

Magnifique !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur94865

Posté le 23/07/2012 à 21:52

beau changement )) courage pour les derniers

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 21:53

très jolie tu peu être fier de toi !!! felicitation

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 21:53

Forum Dukan : merci c est gentil d en effet on voit pas trop la difference de 72 a 66 peu etre un peu au niveau du ventre mais aussi non ca a commence a ce voir que

Merci c'est gentil Smiley bonheur En effet on voit pas trop la différence de 72 à 66, peu être un peu au niveau du ventre mais aussi non ça a commencé à ce voir que vers 60. J'avais peur de ne pas perdre des cuisses et des fesses. Et oui je suis super contente, j'ai été en surpoids toute mon adolescence, je vais avoir 20 ans et c'est la première fois que je porte du 36. Il me reste deux petits kilos et j'ai pas l'intention de lâcher l'affaire. 

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/07/2012 à 22:10

Maintenant je peux confirmer : tu es trèèèès jolie ! 

En effet, ca doit te faire plaisir si c'est la première fois que tu peux mettre du 36 ! Il vaut mieux maintenant que plus tard, c'est à ton (notre) âge qu'on peut en profiter le plus je pense !

 

Encore félicitation et bon courage pour la suite 

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 22:23

Merci LittleWhite, bon courage à toi aussi 

karie

396 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 06:33

tu es magnifique!!!!

bravo et bonne continuation pour les derniers kilos

CHOUPINETTE43

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 12:50

bravo à toi !!! plus que deux et que du bonheur  bonne continuation

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 13:41

Merci ça fait plaisir ! Smiley bonheur Oui plus que 2 kilos petit kilos, je dirais même 1,8 kilos aujoutd'hui & mon bonheur sera complet. Et bonne continuation a vous. ^^

rege

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 14:43

Bonjour,

Superbe ta volonté, moi je recommence la semaine prochaine dur.....

As tu quelques conseils a me donner, ce serait super...

Merci

Rege

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/07/2012 à 16:08

bonjour à toi , tu es superbe!! félicitations et merci de nous faire partager ton expérience ton bonheur, ça nous motive !!

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 09:24

Rege : Merci c'est gentil, le seul conseil que j'ai a te donner c'est de suivre le régime du Dr Dukan à la lettre et de faire une activité physique. Pour ma part je mange beaucoup de viandes maigres, en 4 mois de régime j'ai craqué seulement 2 fois, j'utilise les "tolérés" que très rarement et je suis super motivé. Bon courage pour ta reprise.

P.S : Surtout ne fais pas la même erreur que moi, la première fois que j'ai fais le régime (75 kilos départ & 64 kilos arrivé je n'ai pas suivie les phases 3 & 4, ça a été une belle erreur puisque je suis remonté à 72 kilos environ en très peu de temps ensuite j'ai recommencé et me voilà aujourd'hui à 56 kilos. Les phases 3 et 4 sont très importante pour ne pas reprendre le poids perdus et cette fois je vais les suivre.

 

Doudoudamour : Merci ça me fait très plaisir. Bonne continuation. 

Ligne et Plaisir

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2012 à 09:31

coucou, oui je confirme ma belle , il faut absolument tout faire les phases moi aussi recommencer dudu après perte de 12 kg je me suis crue plus forte et hop tout repris (d'ou le nombre de jours incroyable sur ma courbe lol j'ai laissé mon ancienne courbe pas voulu l'enlever pour bien me faire comprendre ce qui m'attend si je ne vais pas au bout !!!) donne nous des nouveilles pour la suite de ta conso !!!!!!!!!!!!!

cinquantetrois

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 09:50

superbe, c'est exactement ma courbe de poids idéale et vraiment ça donne envie, je viens souvent sur le post avant/après ,car je ne maigris pas vite, et quand j'ai des doutes,ça me réconforte de voir que les autres y arrivent, alors je me dis: POUQUOI PAS MOI ?? merci pour ces jolies photos !!

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2012 à 08:45

Doudoudamour : Moi aussi je me croyais forte, en plus de nature très gourmande j'ai commencé à reprendre mes mauvaises habitudes et du coup plus 8 kilos (Je me suis repris en main à temps, j'aurais pu reprendre plus). Je vous donnerai de mes nouvelles quand j'entrerai en conso et bon courage pour la suite.

 

Cinquantetrois : Je me disais la même chose quand j'ai commencé mon régime et les photos du post avant/pendant/après mon beaucoup aider dans les moments de doute, quand j'avais envie d'arrêter ou bien même de craquer. Tu vas y arriver c'est juste une question de volonté et de quelques mois de régime mais ça vaut le coup d'attendre, crois moi !  Bon courage pour la suite.

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/07/2012 à 04:35

Bravo et bonne continuation.

Superbe transformation !

MaDietDudu

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2012 à 09:27

Merci 

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