Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

A partir de quel âge ?

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 22:17

Coucou les courageuses,

 

Je ferai parti du club Lundi prochain. Mais voilà que mon fils qui est en surpoid souhaite le faire avec moi.

Trés bien allez-vous me dire, sauf qu'il a 12 ans !!!!

 

Qu'en pensez-vous ? Je ne suis pas trés chaude, c'est dur et j'ai peur qu'il manque de quelque chose.

 

Merci de vos réponses et de tous sujets qui me motivent.

 

Bon courage

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2011 à 22:29

c'est trop jeune, ne pas oublier que c'est un régime a vie ! Je crois que l'age limite c'est 17 ans...

Il n'a pas terminé sa croissance, et entre dans l'adolescence ! A-t-il essayé de manger équilibré tout simplement ?

jyarriverai

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 22:31

Salut,

Le Dr Dukan est très clair sur le sujet : pas pour les enfants ni les adolescents! A 12 ans ton fils a toute les chances de pousser comme un champignon d'ici peu. De plus sauf si tu lui cuisines à part il y a toutes les chances que ses repas soient plus light que d'habitude (tu ne vas pas te faire du poisson en papillotte et lui des poissons panés frits à l'huile...) donc croissance et repas légers vont diminuer son IMC en douceur sans bouleverser son métabolisme qui est déjà à rude épreuve à son âge. Donc pas de pp pour lui et il doit continuer à manger des féculents. Rien ne lui interdit d'être raisonnable.

Bonne chance

AL

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 22:45

Merci les filles, cela me rassure. Je fais tout ce que je peux pour les repas soient équilibrés mais il a pris de mauvaises habitudes avec ses grand-parents.... Maintenant à la maison, je vais l'aider à ne pas tomber dans les cochonnerie du 4 heures ou trouver ses cachettes (sous son lit...). Et oui papi et mamie avaient peur qu'il soit mal nourri alors en plus ils lui donnaient des stocks. Je vous vois faire des bons derriére votre écran amis ce n'est pas une blague !!!!

 

Merci encore et bon courage.

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 22:48

felicitation jyarriverai.

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2011 à 00:02

12 ans c'est beaucoup trop jeune! Comme dit plus haut, moins de friture, plus de cuisine saine, 2 fruits par jour, des laitages et 2 fois du sport par semaine et ton fils va mincir en douceur, et la croissance aidant, devenir un beau jeune homme!

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2011 à 00:32

pas avant la fin de la croissance physique et mentale

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 08:50

C'est quand la fin de la croissance mentale ?

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 11:05

même question, chez les garçons s'est heu variable !!!!! lol

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2011 à 13:36

a voir ce forum chez les filles aussi c est assez variable

c est tout simpolement quand on se sent pret a faire un regime a vie et a ne pas craquer tous les 3 jours en racontant que c est pas grave

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.