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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

A propos d'un steak..

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2012 à 13:21

Bonjour, hier je me suis acheté des steak hamburger la composition c'est matière grasse inférieur à 15%

56% de boeuf et des proteines végétal, et d'autre composition pour donné du gout.

 

Bref ma question était c'elle la : A t-on droit a ce steak ?

j'en n'ai manger hier et ce midi (2 a chaque fois, le rapport calorique est juste de 10calorie de plus que sur un steak haché rouge, j'avais regarder)

 

je me posai la question car aujourdjui j'ai repris 300g mais je pense que ca vient es yoplait 0% J'en n'ai 6 hier au lieu de 2, (j'ai vu que c'était seulement 2 que après avoir lu les aliments autorisé et toléré sur se site)

Ligne et Plaisir

Belluno12

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2012 à 13:59

Je n'ai jamais limité la quantité de yoghourt nature 0% et j'ai un beau parcours. Par contre je crois que tu devrais te méfier des préparations. Il y a souvent des aliments interdits cachés comme beaucoup de sel, de la farine, des sucres. Ne regardes pas les calories totales mais la composition de ce que tu achètes. Les yoghourt 0% aux fruits sont moins caloriques que les nature mais ont plus de sucre( dû aux fruits) Ne vaut-il pas mieux privilégier des aliments le plus "nature" possible? Bonne continuation 

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2012 à 14:01

Merci pour ta réponse, oui c'est fini les yahourt avec morceau de fruit et steak pas pur boeuf je fini mon paquet et j'en mange plus :S CAR VEUX VRAIMENT PERDRE :S

goutte

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2012 à 14:45

perso les yaourts aux fruits (Printiligne 0%) n'ont jamais ralenti ma perte, j'en prend un ou deux par jour maximum et j'évite juste de manger les 10% de fruits entiers (:

 

mais les steaks, oui, pas de mystère: les 10 calories en plus, c'est du gras! et comme Belluno l'a dit, pour "façonner" un steak quand il n'y a pas que de la viande hachée dedans (les fameux "burgers de boeuf" on utilise de la farine, interdit donc!

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Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2012 à 15:21

HOLALALA okay j'en mangerai plus comme j'ai dit plus haut je les laisse pour quand j'aurai des invités lol

Utilisateur17000

Posté le 03/03/2012 à 15:33

Et. Oui steak plutôt a 5 pour cent ..... -bon cela ne fait rien (LOL ). Maintenant tu le sais bon courage a toutes. Bises

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bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2012 à 20:23

En croisiere les fruits sont interdit

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