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Accueil Forum » Phase de croisière

A propos du fromage

chacle

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 17:43

bonjour a tous

quelqu'un peu me dire combient de fromage a o% (carré frais) je peu manger par semaine et si je doit le manger uniquement quand je suis en PL.

merci de votre aide

pommecannelle

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 17:46

Le carré frais 0% est à volonté en phase PP comme PL à condition de ne pas dépasser 800g de laitage par jour

chacle

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 17:48

merci pour l'info 

CECDU51

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 17:53

je ne voudrais pas etre desagreable mais ou avez vous lu qu'il fallait 800g par jour??

 

j'ai beau revoir mon livre en long et en large le Dr Dukan ne mentionne pas de quantité pour le laitage 0% seulement pour les yaourts avec fruits page 35 "la méthode DUKAN illustrée"

CECDU51

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 17:55

cela est inscrit UNIQUEMENT sur le site.

 

peut etre que je suis en tort mais jusqu'a present ma quantité de laitage je ne la compte et dieu sait que j'en mange

Utilisateur43571

Ce message a été supprimé par son auteur.

mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 18:18

salut,copié sur le site

Carré frais & le régime Dukan

Les produits laitiers sont limités à 800g par jour

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

CECDU51

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 18:22

donc il y a plusieurs versions du regime?

 

a qui se fier? c deja difficile

CECDU51

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 18:29

par curiosite suis alllée voir en tapant sur "bien debuter son regime" puis les 100 aliments Dukan et là on lit AVOLONTE EN PA ET PP laitage et autres mais il n'y a pas de quantite limitée

CECDU51

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 20:50

suis ok avec toi mouche45 mais ce site n'est pas fait par dukan il a été crée par Anne Laure alors que le livre oui

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/03/2011 à 21:39

mais de toute façon il faut deja y aller pour manger 800grs par jours!!!!

lilip

338 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 21:42

oh non ca va vite 800gr personnellement j'ADORE le fromage blanc je me fais des bols plus ou moins gros à mes 3 repas puis à coté de ca y a aussi le carré frais et si tu fais des recettes souvent du lait en plus. moi je trouve que ca va vite mais il faut comme moi raffoler du fromage blanc

akina

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 21:46

je n'ai jamais comptabilisé mes laitages à 0%..... qu'elle contrainte!!!!!......je fais d'aprés le livre, et ça marche bien

Elizabetta

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 04:50

Moi j'aimerais savoir ce que ça a comme conséquence d,avoir pris du fomage Haloomi ( glucide 1 gr. protéines 6 gr. lipides 8 gr, calories 100 K pour 30 grammes)..les lipides bloquent-ils la cétose ?

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