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Accueil Forum » Phase de croisière

a t'on droit a la soupe de légumes toute prête?

goummy

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2013 à 15:42

a t'on droit a la soupe de legumes toute prete?

kikie5976

Posté le 20/01/2013 à 15:56

kikoo non ya du sucre et pleins de truc pas bon 

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seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 16:06

... Ou alors tu vérifies la composition (sur la boite) pour vérifier les glucides et les graisses. Les Knorr de régime (tomates/céleri, potiron ou courgettes) sont à tomber par terre et OK niveau compo. Par contre attention c'est salé, moi qui fait de la rétention d'eau je dois faire gaffe, je sais pas toi...

kikie5976

Posté le 20/01/2013 à 16:13

ah je savais pas mais bon une bonne soupe maison ya rien de tel tu fais courgette et hop des carres frais et tu as un bon veloute

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goummy

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2013 à 16:13

merci seroquel je vais voird esuite la compo je te redis

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 16:15

Tout à fait d'accord Kikie, mais parfois on a bien besoin d'un truc tout prêt et facile...

goummy

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2013 à 16:16

4 g de glucides et 2 g de lipides cest bon?

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 16:21

Par 100 ml ou par assiette de 330ml? Parce Par 100 ml ça fait trop de glucides...

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 16:24

Ah ben non je me trompe... Ca doit être bon parce que dans les choux de bruxelles il y a 5 grammes de glucides/100 grammes, et c'est autorisé! Différence avec la Knorr ligne: au lieu de 2 gr de lipides comme dans la tienne, c'est 0,2  bref rien... Bonnes nouvelles hein??

 

Pour rester en cétose c'est bien de ne pas dépasser 30 gr/glucides par jour;

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 16:26

Par comparaison avec des autorisés: 1 yaourt = 5 gr de glucides aux 100 gr

surimi : 10 grammes / 100 grammes (l'horreur)

goummy

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2013 à 16:27

cest pour 100 ml

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 16:28

Je t'ai répondu entretemps, bon app!

kikie5976

Posté le 20/01/2013 à 16:28

oui surimi sait bourrer de sucre et de sel 

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