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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

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DACOMOANE1

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 05:56

BONJOUR

je voudrai savoir si on a le droit de boire ligne gourmande de poulain , je ne le trouve pas dans la liste

merci

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 06:58

nope

 

toujours se référer à cette liste : http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/07/2011 à 07:16

no no

hum je connais cette boisson c't ma preféré avnt dudu

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 07:41

Cacao dégraissé non sucré ou rien 

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marie1234

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 07:57

le seul et l'unique cacao dégraissé non sucré,pour moi j'ai pris celui de dukan !!!!!!!!!

Utilisateur33711

Posté le 06/07/2011 à 08:19

ce qui n'est pas dans la liste des aliments autorisés est INTERDIT !!!

 

bon courage pour la suite

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 08:20

Bonjour :

 

Pour une tasse soit 11g + 150 ml d'eau / 100 ml de boisson :

- Energie : 40 kCal soit 165 KJ / 25 kCal soit 100 KJ

- Protéines : 1.9 g / 1.2g

- Glucides (sucre) : 4.9 g (3.1g) / 3.0 g (1.9g)

- Lipides (saturés) : 1.4 g (1.3g) / 0.9 g (0.8g)

- Fibres : 0.5 g / 0.3 g

- Sodium : 0.2 g / 0.12 g

 

Ok, ça se boit avec de l'eau et non du lait, petit comparatif avec lait écrémé 100ml + 1 cc de cacao dudu dégraissé non sucré :

- Energie : 34KCal + 17KCal = 51 KCal

- Protéines : 3,5g + 1,4g = 3,9g

- Glucides (sucre) : 5g + 0,76g (0,02g) = 5,76g

- Lipides (saturés) : 0g + 0,55g (0,35g) = 0,55g

- Fibres : 0g + 1,74g = 1,74g

Il y a plus de protéines et moins de lipides dans une boisson faite maison avec du cacao dudu (même si un tout petit peu plus de glucides).

 

Sinon, comme disent les autres dukanautes plus haut : ce n'est pas dans la liste des aliments autorisés ou tolérés.

 

Bonne journée

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 08:27

le ligne est coupé au lait écrémé c'est pour cela qu'il est a faire avec de l'eau

 

il est bien interdit ...

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 08:31

De toute façon y'a pas à chercher bien loin, si c'est pas dans la liste c'est interdits !

 

Laura tu as trouvé l'info dans la compo? j'ai jamais su décrypter ces trucs!

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 08:33

oui 19 %

 

j'ai encore un ancien pot a la maison

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 08:34

le troisieme ingredient est : sirop de glucose !

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 08:37

Cacao maigre en poudre 24%, lactosérum en poudre, lait écrémé en poudre 19%, sirop de glucose déshydraté, huile végétales hydrogéné, maltodextrine, sel, chocolat au lait 2,5% (sucre, lait entier en poudre, beurre de cacao, pâte de cacao, émulsifient (lécithine de soja)), arômes, épaississant (E407), protéines de lait, édulcorant ( aspartame, acésulfame K), émulsifiant (E471). Peut contenir des traces de céréales.

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 08:38

Et à partir de combien c'est trop ? Bon c'est juste pour me coucher moins con ce soir parce que j'achète jamais rien que je ne connait pas par le site ou le livre !

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 08:42

trop ? je comprend pas lol mode blonde ce matin

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 08:45

Lol entre blonde on devrait se comprend pourtant =P

 

 

A partir de quel % de sucre c'est trop pour un aliment? J'veux dire qu'a partir de combien de gramme par 100g par exemple c'est impossible de consommer l'aliment en question?

 

Toi comprendre ou moi m'exprimer trop mal encore ? ^^

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 08:48

je sais pas 

 

mais ce sont des malin ils marque la compo pour la boisson reconstitué ! c'est a dire avec l'eau qui elle n'est pas calorique

 

pour la poudre pure 100 g :

19 g de proteines

49 de glucides

14 de lipides ...

 

donc vraiment vraiment trop !

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:05

Bon ben trop c'est trop ^^

 

Merci quand même !

 

J'viens de regarder ta courbe, punaise tu perds bien!

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 09:09

c'est plus dur en ce moment  mais c'est normal aussi

 

toi aussi t'es deja en conso, vivement

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:11

Oui en conso, ca me fait bizarre dis donc! J'avais des doutes sur le fait de reprendre du poids, ben j'en ai même encore un peu perdu!

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 09:18

super ca 

 

dukan me dit janvier, moi au départ je m'était fixer la date de mon mariage ( je sais on doit pas si fixer de date ) le 10 octobre

 

en fait je verrais a quel moment je me sentirais bien dans ma peau ... mais c'est pas pour tout de suite c'est sur

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:27

Félicitation pour le mariage ^^

 

Moi j'ai arrêté avant mon objectif parce que je me sentais bien dans mon corps, même si maintenant j'ai perdue ma jolie poitrine! Sniffouille !

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 09:35

si seulement on pouvais choisir, je virerais ce vilain tablier, souvenir de ma césarienne ... mais bon j"ai perdu 2 tailles deja, et j'arrive meme pas a le voir lol

 

tu a arreter a combien de ton objectif ?

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:36

à 2kilos 5 parce que mon corps me plaisait et que je ne voulais pas perdre le peu de poitrine qui me restai! je suis passé dun bonné C à un bonné A...

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 09:41

aie a oui

 

ici j'ai démarrer avec un bonnet E

 

autant dire que j'ai de la marge lol

 

mais ma peau de rousse rend mes seins tombant beurk ! en meme temps ma fille n'a que 4 mois, il faut laisser du temps au temps

 

tu a un avant apres ?

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 10:02

Moi j'ai un petit système que j'ai appris sur ce forum : le produit doit déjà vérifié ceci : Protéine >> glucide+lipide !

 

Sinon moi je prends du Van houten ! Je sais, c'est pas bien, blablabla mais sérieusement, en tant qu'étudiante, j'ai pas envie d'aller me ruiner pour du cacao ! ^^

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