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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

A-ton le droit au "gomasio"

corinnefun

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 08:49

J'ai découvert hier soir le gomasio en assaisonnement simple sur une salade de tomate, salade et courgette crues rapées. Un vrai délice

 

Mais a-ton le droit d'en consommer et en quelle quantité ???

 

Merci beaucoup, bonne journée

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birdy51

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/09/2011 à 09:02

alors je suis allée voir

 

c'est du sésame avec du sel

 

donc le sel augmenta la rétention d'eau

et le sesame ne fait pas parti des aliment autorisé je crois

 

donc si tu veux faire le régime à la lettre c'est NON

 

par contre si tu n'en met pas beaucoup en salade ou sur une viande... ben tu fais un écart...

 

si tu remonte ou stagne tu saura qu'il ne faut pas

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 09:22

Par contre apparemment tu peux te le faire !!!!

 

http://www.dukanaute.com/recette_gomasio-5724.html

corinnefun

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 09:43

Aïe deux avis contradictoires, je vais opté pour en mettre très peu, car franchement cela change totalement le goût

Merci les filles, courage

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nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 09:50

Notre avis n'est pas parole d'évangile.... apparemment sur la recette c'est PP sans toléré !!!! Regarde les remarques !!! Le problème c'est juste le sel !!! Attends d'avoir un peu plus de réponse !!!

sweetmelody

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 10:00

Le sésame est dans la liste des aliments c'est un adjuvant.Donc à utiliser mais avec parcimonie je dirai. Si tu constate une répercussion sur la balance évite au pire

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/09/2011 à 10:32

Le sésame est un adjuvant, le sel est à utiliser avec modération.

 

Donc oui au gomasio, une petite pincée! 

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 11:25

Je ne connaissais pas ça.?!? .ça a l'air bon dis donc !!

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