Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

a toute celle qui on commencer la conso besoin de conseil svp.

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/06/2015 à 08:01

Bonjour a toutes, j aimerais commence d ici peut la phase conso , malgres que je n ai pas atteint mon objectif comme dis dans d autre forum .. . Mais je part en vacance dans 3 semaine du coup j aimerais commencer a fixé mon poid dans peut de temps  .

 

Donc j aimerais savoir les avis de toutes celle qui on fais ou commencer la phase conso , es ce que on continue a perdre en faisant la phase conso ? ou on bloque? et si on perd combien avez vous perdu en conso ? .

 

MErci de votre reponse . je me pose des questions la pour le coup malgres que j ai deja fais le regime entierement . et que javais perdu 25 kilos je ne me rapel plus en conso si j avais perdu ou pas . plus de souvenir de cet phase la .

 

Bonne journée a toutes les filles!!

zaratustra2

647 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/06/2015 à 13:20

Bonjour!

 

en conso phase 1 j'ai perdu 900g, en phase 2 j'ai repris 1.8kgs au dessus de mon juste poids en respectant bien les consignes.

grossomodo on stagne donc en conso voire on reprend un peu surtout si notre objectif est en dessous du vrai juste poids dudu.

si 70 est ton vrai juste poids je pense que tu peux continuer à erdre en conso.

mon objectif est de 52kgs mais mon juste poids dudu avait été calculé à 53.8, ce que je pèse au final en fin de conso.....

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/06/2015 à 14:16

D accord tavais perdu 900 grammes en combien de temps?

zaratustra2

647 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/06/2015 à 20:38

en 98 jours!

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/06/2015 à 21:04

Waou j'ai peur lol

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.