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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

à volonté !!!!

steakdu83

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 20:14

ce soir 500g de filet de poulet au curry façon dukan + un verre de fromage blanc. Est ce que je n'ai pas trop mangé?

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 21/04/2012 à 20:15

Non, tu peux manger de la volaille à volonté !

steakdu83

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 20:21

super merci

Utilisateur72792

Posté le 21/04/2012 à 20:54

Non c'est bien, le filet de poulet tu peux y aller !

 

Moi j'ai mangé comme un cochon ce soir. Mais je déprime car je stagne depuis le début de mois. Donc j'ai mangé du tofu sauté avec fruits de mer et paprika ( je ne renouvellerai pas la recette), des haricots verts, j'ai fini le reste de cuisse de dinde de midi et j'ai mangé 2 parts de gâteaux (recette réalisée avec oeufs et protifar)

 

Que des aliments à volonté...mais je culpabilise toujours. J'ai consommé mon toléré ce matin : 1 cuillère de pâte à tartiner Dudu !

 

Pfff de toute façon, ma balance indique +++ donc au moins j'ai eu ma crise de boulimie !

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shirley29

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 23:13

Question???

Est ce que le son d'avoine et de blé sont a volonté au cours d'une journée ou c'est limite????

Parce que moi ce qui m'aide a tenir c'est les recettes au sons!!!

Merci!!!

shirley29

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 23:17

J'oubliais!!!! J'habite a l'étranger et le fromage blanc a 0% n'existe pas ici!!! Le plus maigre est a 1/2%!!!

bref c'est celui que j'utilise en moyenne 4 cs par jour pas plus....

Pensez vous que cela est une raison a ma stagnation depuis une semaine??? Puis-je continuer a en manger a cette quantité par jour???

Encore merci pour vos futures réponses!!!

shampooange

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 23:48

Pour les sons c est 2 cs de son d' avoine 1 cs de son de blé par jours en croisière sinon je crois k ça fe trop d' apport glucidique ou un truc com ça LOL !!! Pour le fromage blanc c possible ke sa te fasse stagner , malheureusement pour toi si c est pas 0% c est pas admis ( je sais ke tas pas le choix mais laisse tomber ton fb ) prend plutôt des yaourts 0% ( y a o moins ???) t habite ou just pour savoir ???

shirley29

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 09:47

Merci pour tes réponses... Ça va être dur mais bon pas le choix... J'ai quand même des activia nature a 0% ici...

Merci bcp pour ton aide!!!

J'habite en Israel au fait!

Bonne journée!!!

Ligne et Plaisir

shirley29

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 09:49

Merci pour tes réponses... Ça va être dur mais bon pas le choix... J'ai quand même des activia nature a 0% ici...

Merci bcp pour ton aide!!!

J'habite en Israel au fait!

Bonne journée!!!

Sinivali

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 13:33

Bonjour Shirley,

 

En 4mois de régime je n'ai jamais acheté de laitages à 0%, et ce n'est pas ça qui va mettre ton régime en danger, surtout si tu as du fromage blanc à 0,5% !

shirley29

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 22:43

Salut Sinivali,

Je t'avoue que a cause de Ma faible perte de poids depuis 1 semaine j'essaie de m'en tenir au strict minimum de mes droits alimentaires... LOL... Jusqu'à une perte significative juste histoire de comprendre ce qui ma fait ralentir... Et Max je reprendrai mon fB plus tard. De plus chaque corps réagit différemment...

Ce qui me fais grossir peut être ne te fais pas grossir et vice versa...

Bref merci quand même!!!

J'ai de l'espoir pour la suite au moins!!!

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