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Accueil Forum » Phase de croisière

abus de biscuits dudu

eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2012 à 04:22

bonjour les fillles

hier j'ai découvert les biscuits dudu aux noisettes et à la noix de coco....j'ai adoré mais le soucis c'est que j'en ai mangé 6 en 1 jours c'est beaucoup trop j'ai craqué je regrette...c'est limité à 2 ou 3 par jour? j'ai pas bien compris...et a t on l'équivalent de dose de son d'avoine dans ces biscuits?

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2012 à 08:12

Bonjour,

Je crois que tes 2 biscuits dukan = tes 2 tolérés de la journée donc tu peux prendre tes sons à ta convenance.

 

Bon, tu t'es complètement lachée sur ces biscuits donc 1) continues normalement ta croisière malgré ton écart 2) oublies les biscuits dukan si tu ne peux pas t'arrêter à 2 !! 3) tu peux te cuisiner des gateaux avec ou sans toléré pour tenir.

 

Surtout, oublies ta balance quelques jours.

Bon courage

Dani

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/06/2012 à 08:44

slt elvissa,

 

oui oublies ta balance quelques jours, il m'est arrivé une fois de consommer des biscuits dukan plus qu'il n'en fallait et le lendemain +300g donc c'est limité à 3 biscuits par jour

eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2012 à 10:13

merci dani et sosso je vais éviter la balance pendant quelques jours et me ressaisir sur les biscuits...bon courage pour la suite et bravo pour vos courbes

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/06/2012 à 10:28

merci, en tout cas tu es bien parti aussi 

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