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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Actuellement en vacances, j'ai besoin d'aide !

Ansyhas

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2014 à 13:22

Bonjour ! Voilà je perds très lentement mais ça ne me dérange pas plus que ça vu que je suis super patiente. Le seul soucis, c'est que je suis actuellement en vacances depuis hier chez des amis qui mangent beaucoup gras et qui aiment pas qu'on dise non lorsqu'ils proposent, et puis ça se fait pas. Bref je n'ai que la soirée à tenir et demain je m'en vais en Irlande pour une semaine. Et voilà le hic... Comment ne pas prendre du poids en Irlande ? Si vous avez quelques astuces je suis preneuse. J'aimerais soit stagner, soit prendre maximum un kilos durant mon voyage...

Garion

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2014 à 15:53

Bonjour Ansyhas

 

En voyage, tu continue un petit peu comme en PL. Pas de patates, pas de pain, pas de pâte et pas de dessert

 

Pas de frites ni de poisson pané.

 

Et pas trop de Guiness dans les pubs pour le coup.

 

C'est clair, tu va t'emm*rd*r.

 

Il ne te reste plus qu'a te mettre à chanter.

 

Bof, met ton régime entre parenthèses, n'abuse pas et l'Irlande n'est pas connue pour ses gâteaux au chocolat.

 

Garion

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/05/2014 à 16:41

Pourquoi tu ne ferais pas une semaine de conso ?? et puis tu reprends la croisière normale dès que tu rentres. Comme ça cela te permet de te faire un ou deux repas gala dans la semaine en respectant les aliments autorisés les autres jours.

Je pense que cela serait pas mal ^^ Bon courage en tout cas et bonnes vacances =)

liltoine

418 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2014 à 08:36

Moi aussi je me joins à Yoplette2 pour te conseiller une conso d'une semaine pendant ta visite de l'Irlande.

Ainsi, tu conservera un cadre de régime avec plus d'aliments autorisés chaque jour comme le pain et le fruit et surtout, les légumes tous les jours, ça te permettra de manger à l'hôtel ou au restaurant plus facilement.

Et tu pourra t'offrir un vrai repas de gala dans un vrai pub Irlandais lol !

 

En principe comme ça tu pourra maîtriser la situation et stabiliser ton poids.

 

Bonnes vacances, profites-en bien car un voyage en Irlande ça doit vraiment être super.

Ansyhas

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2014 à 10:56

Merci de tout vos conseils. Je pense que je vais suivre ce que vous dites mais surtout oublier les desserts de ma mémoire, dans tout les cas il est vrai que l'Irlande n'est pas réputé pour ses desserts haha ! En tout cas merci bien, et puis il est à noter que je bouge énormément donc je vais pas arrêter de me dépenser, ça pourra sûrement rattrapé mes petits écarts ! Merci Smiley bonheur

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