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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Adapter un chouia le regime

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 14:08

coucou tout le monde,en ce moment cest pas trop le top cote forme(rien a voir avec le regime)donc pour eviter de laisser dudu,'ai adapter celui ci a mon moral.en fait parfois il marrive d'avoie envie que de viandes le midi et le soir jai envie de legumes,je nai rien changer d'autre sinon,vous pensez que ca peut compromettre le regime,je cherche pas specialement a perdre,je m'y remettrais quand ca sera mieux niveau moral.

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/10/2011 à 14:10

Si t'en peux plus et que tu commences à adapter le régime, peut-être ce serait bien que tu passes en conso même si tu n'as pas atteint ton objectif  et éventuellement quand tu seras mieux de reprendre la croisière pour perdre ces petits kilos qui restent...

 

courage pour la suite

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/10/2011 à 14:11

tu changes quoi ? juste le fait de manger la viande le midi et pas le soir ? et de ne manger que des légumes le soir ? sinon tu manges ta ration de sons ? tu bois bien ? tu ne manges que des choses dudu ? si c'est cela et bien c'est ce que je fais moi (en stab) je ne mange pas de légumes le midi car je mange au bureau et les légumes froid beurkk lol

Utilisateur10820

Posté le 25/10/2011 à 16:44

Si j'ai bien compris tu voudrais privilégier la viande le midi, et le soir les légumes tous les jours ?Si ce n'est que ça, je pense que ça risque de freiner un peu ta perte mais c'est tout...par contre il faut veiller à manger ton quota de protéines, sinon là ce ne sera plus Dukan du tout.

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aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 19:15

cest exactement ca liltoine,je prefere les legumes le soir,cest lautomne qui me mine le moral,et a chaque année meme chose,je suis reunionnaise. la pluie le froid cest pas pour moi et dire que ca fait plus de 20 ans que cest comme ca.

Utilisateur10820

Posté le 25/10/2011 à 20:22

Rien ne t'empêche de tenter le coup, et si tu stagnes trop ou que ça ne va pas, tu pourra toujours revenir à une croisière classique.

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