Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Adessandra kilos après kilos

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2012 à 14:24

Forum Dukan : voila j ouvre mon trombi alors la premiere photo c est moi le jour de mes 30 ans en septembre 2011 a 85 kg quand j ai revu ses photos j ai ete degoute

Voilà j'ouvre mon trombi alors la première photo c'est moi le jour de mes 30 ans en septembre 2011, à 85 kg... Quand j'ai revu ses photos j'ai ete degouté, j'ai eu bcp de mal à les regarder.

Donc j'ia commencé mon dudu le 14 mai 2012 avant j'avais pas eu le gros déclic qui me permet de tenir le coup.

Missindira

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 14:34

Alors on attend le pendant!

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2012 à 14:40

Pareil que toi Missindira ! J'actualise depuis 20 minutes pour voir le pendant. J'en suis impatiente !

ktmcc17

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 14:43

je te souhaite bon courage

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2012 à 14:56

Oui je dois mettre la photo mais j'ai une dizaine de carte mémoir eet je cherche la photo que je veux vous montrer celle à -8kg... qui dejà m'a donner un souffle de renouveau.

Missindira

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 14:59

Mais une à -12,5 kilos aussi!

ktmcc17

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 15:21

tu doit etre contente deja du changement?

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2012 à 15:27

Forum Dukan : alors voila le 21 juin a 8kg j etamais mon 2eme mois de regime

Alors voilà le 21 juin à -8kg j'etamais mon 2eme mois de regime.

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2012 à 15:28

Prochaine photo après le 29 juillet , car je vais faire l'ann ide 2 de mes enfants ce jour là et je sais que ça va mitrailler et comme en plus je suis pas fan de photo faut qu'on me les vole lol..

ktmcc17

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 16:14

a oui une belle difference bonne continuation

bisou

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2012 à 16:17

Je suis passé du 48 au 46... et j'ai abandonné mes vetements de grossesse... hihi... par contre au meme poids y a 3 ans je mettais du 44 alors comme quoi la silhouette evolue en dehors du poids , là par exemple je suis en palier depuis 1 semaines, mais je vois que m'affine et je le ressent dans mes vetements. J'ai hate de me revoir en photo un comnle pour une personne qui deteste les photos.

sanvi1987

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 16:58

adessandra on voit vraiment la différence ! même si je te trouve déjà jolie sur la premiére photo! mais continu comme ça on est sur la bonne voie même si notre groupe de parole diminue à vu d'oeil ....... on est des survivor lol

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2012 à 18:00

oui on est des warrior fidèle au poste hihi.. bien sur que je continue je suis encore loin de mon objectif mais je sais que j'en suis capable, alors on continue.

joplin

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 22:54

salut alessandra!

bravo pour cette belle réussite, qui n'est qu'un début!!!.

dis donc, tes cheveux ils poussent vite!!!!, c'est cool!

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 07:44

Merci Joplin oui j'en suis qu'au debut mais de voir ce changement fait du bien , mes cheveux bah non pas tant que ça en plus je les perds vachement , là pour avoir cette longueur il leur a fallu 9 mois. Et là je les ai recoupé tout court lol...

Utilisateur102426

Posté le 18/07/2012 à 10:33

coucou je t'ai retrouvé t pulpeuse encore une paire de kg et ton mari va devenir jaloux lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 10:38

faut que je perde de la poitrine lol... c'est mon objectif mais j'en ai tjrs eu donc c'est là que je peur le moins evidemment.

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 11:51

Forum Dukan : bon je me lance si joint une photo de moi avant a suivre une photo de moi maintenant avec 35 kilos de moins il m en reste entre 15 et 20 a perdre moi

bon je me lance si joint une photo de moi avant....a suivre une photo de moi maintenant avec 35 kilos de moins...il m en reste entre 15 et 20 a perdre

 

Moi avant photo de Janvier 2012

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 11:52

Forum Dukan : moi pendant photo d hier

moi pendant, photo d hier

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 12:07

Par contre nico tu es sur mon post personnel il faut que tu t'en ouvres un car là pour le coup ce n'est plus " adessandra kilos par kilos" .

ktmcc17

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 15:31

tu a une jolie poitrine pourtant

bonne journée

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/07/2012 à 15:45

Quand on a une petite poitrine, on envie ceux qui en ont une énorme paire. Or, ce n'est pas facile à vivre, que ce soit au niveau des vêtements ou même physiquement, donc je comprends qu'elle aimerait bien perdre de là aussi

 

En tout cas, tu as bien maigris adessandra ! Toute belle ! Vivement la prochaine photo !

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 17:03

Oui ceux qui n'ont pas des gros obus ne peuvent pas vraiment comprendre , mais etre obligé de mettre des soutien gorge peut sexy pour avoir un bon maintien c'est pas top et je vous parle meme pas des douleur dorsales.

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 17:49

oki bise je vous laisse entre filles

mumu976

684 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 18:14

bravo adessandra !! bravo nico 74 ouvre ton post , on viendra te féliciter directement

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.