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Accueil Forum » Phase de croisière

ai pris 100g et j'en suis à mon troisième jour en croisière ... démoralisée

pralinewoman

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur52799

Posté le 28/07/2013 à 11:46

Bonjour,

 

C'est normal ! Il ne faut pas te peser tous les jours en croisière car les légumes que tu réintroduis t'apportes de l'eau ! Il faut se peser une fois par semaine pour ne pas démoraliser !! loll !

Et dis toi que 2,3 kg en une semaine c'est déjà super 

Bon courage pour la suite

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niniscrap

420 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 11:47

Jte comprend moi j'ai repris 200g et tout comme toi aucun ecart... on ma dis sur un autre post que c'etait normal

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 13:44

rétention d'eau / période de zone rouge qui approche ... journée PL ... tout pleins de raisons qui peuvent donner du + sur la balance

et puis + 100 gr c'est pas grand chose

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Kamise

621 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/07/2013 à 14:48

En effet, i ne faut pas s'inquiété pour 100g^^ Il m'arrive parfois, les lendemain de PL de prendre 500g ^^ que je perds, lors de ma journée PP (voir même plus).

Il faut juste faire attention à toujours boire autant d'eau quand journée PP, et aussi faire bien attention a ne as manger une trop grande proportion de légumes. Toujours respecter une proportion de 2/3 de protéïnes et 1/3 de légumes.

 

Aller courage, ne te démoralise pas =)

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/07/2013 à 15:29

Salut , ton 3 em jours en croisière et déjà démoralisé ?.! Tu n as q repasser les témoignages du forum

g6kalb

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 16:22

Ecoute bien les filles qui te dise de ne pas de peser tous les jours, elles sont de bons conseils. moi, j'ai été invité il y a une semaine et j'ai du manger "normal" et j'avais repris, j'étais démoralisé et les filles m'ont conseillé de continuer normalement ma PL et de me repeser plus tard, que tout rentrerai dans l'ordre et bien s'est chose faite.

Courage. Et rebooste toi car 3 jours c'est que le debut.

pralinewoman

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 21:49

merci pour vos explications. j'avais lu qu'on pouvait stagner mais pas lu qu'on pouvait un peu grossir.

parfait, cela me réconforte 

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