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Accueil Forum » Phase de croisière

aide phase de croisiere

mama81

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 10:00

depuis dimanche 100g de perdu je suis decu je me demande si je fais bien je n'ai pas fais d'ecart alors que se passe t 'il

carloue

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 10:52

Il faut que tu fasse attention aux aliments tolérés qui peuvent freiner ta perte de poids, si c'est le cas arréte les pendant un période tu verra que tu perdra plus rapidement!

Si tu a commencer ta phase de croisière c'est normal que se soit plus long, moi on m'a dit environ 1 kg par semaine

mama81

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 18:37

suivez vous exactement des semaines types comme dans le livre ou sur internet car pour ma part je me fais mes repas avec ce que j'ai dansle frigo pas de produit interdit

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