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Aidée moi j'ai fais une terrible erreur

JujuTigrou

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 14:52

Voila je vous explique mon cas jetais persuadée que j'avais pris du lait ecrémé alors que c'est du lait entier forcement c'est pas du tous la mm chose.Je ss en panique car j'ai en bu avec mon café tous les jours depuis 3 jours et je n'est tjrs pas perdu de poids depuis le debut du régime.

 

Est ce qur tout est fichu ou alors il faut pas que me m'inquiete???

 

Aidez moi je culpabilise enormément.

 

Merci d'avance pour votre aide.

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 14:56

Le lait entier a pourtant un emballage rouge la plupart du temps alors que l'écrémé est vert. J'ai envie de te dire que c'est grave sans être grave. Tu t'en es rendu compte tôt, donc rectifies et continues ton parcours normalement car ce qui est fait est fait. Donc tant pis, et continues avec le lait écrémé.

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 15:26

ce nest pas si grave, tu t'en ai rendu compte.

j'ai fait des erreurs aussi au debut, manger trop de yaourts et puis je consommais trop de lait en poudre écrémé!

mais rectifie, et continue,nn'hésite pas si tu as un doute!

bon courage!!

Utilisateur82039

Posté le 02/02/2012 à 15:27

C'est pas grave mais il faut juste que tu prennes bien du lait ecreme maintenant sinon tu ne vas pas maigrir 

 

Verifies bien que tu n'as pas d'autres faux pas . Moi c'etait le concentre de tomate je ne savais pas qu'il etait limite en PP lol

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/02/2012 à 15:59

On fait toutes des erreurs au début, il y a tellement d'autorisés, de limités, de tolérés .... !!

Continues comme si de rien n'était et ne culpabilises pas, tu vas installer ta cétose tranquillement et perdre normalement.

Bon régime

Dani

JujuTigrou

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 16:01

Merci beaucoup pour votre aide, cela me rassure un petit peu meme si je m'en veux tellement.;; qu'elle nouille que je fais :s

 

Pourtant entre la couleur rouge et la couleur verte il y a quand mm une grosse différence.

Merci et bon courage a vous tte également

Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 17:08

Coucou JujuTigrou!

 

J'ai fais la même erreur que toi!

Je suis en Australie et j'étais persuadée que mon lait 'Low fat' était écrémé et non c'est pas celui là :s

Ca n'a pas trop joué sur ma perte mais maintenant je rectifie le tir 

Culpabilise pas! Moi en tout cas je me dis que c'est pas grave, on relativise, c'est que du lait après tout!

Alors courage!!

Utilisateur89585

Posté le 02/02/2012 à 17:13

Bonjour, je viens de craquer pour des biscuits. Aider moi à résister.

Est ce déjà arriver à quelqu'un?

merci de vos réponses

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