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Accueil Forum » Phase de croisière

Aider moi je ne résiste pas aux fruits

Florence12

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 19:13

Voilà le printemps et là et les fruits aussi. Je suis à la fraise et à l’ananas. Je ne mange rien d’autre que c’est fruit là. Je sais ce n’est pas bien (en mode croisière) je pends quand même du poids. C’est mon péché mignon et je n’arrive pas en m’en passer. J’ai 2 kg de fraise pour la semaine à deux avec mon mari.

 

Depuis 2 jours je prends du son d’avoine 2cs et du son de blé 1cs depuis je grossis, mais je pense que c’est normal vu mon problème de constipation chronique (quand popo sera là plus de prise de poids et même perte) cela ne me décourage pas. C’est plutôt pour ma « fruitivore » qui quand je les ai mangés j’ai un petit remord. Comment faire pour me faire passer cette envie ?

En gros je suis accro à la fraise. Encore un peut et ce sera aussi avec le melon.

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/04/2011 à 19:20

Si tu ne peux pas te passer de fruits, dukan n'est pas fait pour toi, le principe c'est d'éradiquer TOUS les sucres et le gras de ton alimentation, alors si tu en manges continuellement, aucun effet !

C'est comme si tu disais que tu ne pouvais pas te passer de frites ou d'autre chose : tout ce qui n'est pas autorisé est INTERDIT, et c'est bien pour quelque chose ..

j'adore les fruits, et encore le mot est faible, mais depuis 11 mois je me prive, parce que je sais ce que je veux  : maigrir.

Utilisateur41320

Posté le 17/04/2011 à 19:26

Peut tu nous passer la composition de tes fruits ??

Que l'on sache si c'est dukan compatible ?

C'est vrai que 1 seul message de ta part, ça ne nous aide pas à faire la part des choses.

As tu réellement besoin d'un conseil, ou sais tu réellement que tu suis un régime Dukan ??

 

trooooool

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Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/04/2011 à 19:29

Perdre des kilos donne beaucoup plus de plaisir que les fruits  Sans oublier le fait de se sentir mieux dans son corps, dans ses vêtements etc..

La privation vaut le coup.

 

Félicitation cerise87, ton parcoure est incroyable tu peux être fière de toi 

katy28

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 19:35

Si tu veux maigrire je te consiel d'arreté de manger des fruit qu'elle que soit.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/04/2011 à 19:50

aidez moi, je ne resiste pas  !!! comment veut tu qu on t aide ! demande a ton mari de t empecher d en manger ! n en achete plus ! envoie ton homme faire les courses a ta place mais nous, on peut pas grand chose pour toi . c'est une question de volonté , tu sai smieux que qui conque pourquoi tu as entamer ce regime, trouve la motivation necessaire pour ne pas manger de fruit .

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gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 20:09

tu as qu'a te faire des fromage blanc avec des aromes t'aura le gout des fruits lol

mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 20:48

rhubarbe

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Utilisateur42144

Posté le 17/04/2011 à 20:55

Courage!!! Ne craque pas sur des fruits, tu vas casser tacétose et de fait ralentir ta perte de poids... Fais-toi plaisir avec des arômes: fraises, framboises, melon....., mange des yaourts aromatisés 0% (vanille, fraise, litchi, citron, noix de coco SVELTESSE, une édition limitée melon vient de sortir, assez difficile à trouver mais peut-être auras-tu de la chance...)

Bois du thé aux fruits: fruits rouges, je viens d'en acheter LIPTON Rhubarbe-fraise c'est très très bon!!!!....

En pl, tu peux manger un peu de rhubarbe.... avec de l'arôme fraise, c'est vraiment bon!

La recette que je fais tous les jours (je suis certes en conso, mais je continue à manger de la rhubarbe car j'adore ça et ça aide pour le transit!):

Je mets des tronçons de rhubarbe (j'ai la chance d'en avoir un pied dans le jardin, sinon, tu peux en trouver chez PICARD et cette semaine, il y en avait chez Carrefour), dans une casserole avec un peu d'eau, un peu de sirop Teisseire 0% fruits rouges, un peu d'édulcorant (perso je n'en mets pas, le sirop me suffit), je laisse compoter, que la rhubarbe se "défasse", je rajoute 2 sachets de gélatine ou l'équivalent d'agar agar, je verse dans des moules en silicone, je laisse refroidir puis prendre 4h minimum, mieux une nuit, au frigo, puis je découpe en carrés et hop, ça fait genre "pâte de fruits", tu peux en grignoter de temps en temps dans la journée, ça permet de consommer des fruits....

 

Voilà... En tous cas, bon courage!!!!

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gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:02

les baie de goji aussi c'est super bon c'est pas interdit et en plus bourrés de vitamines.

Utilisateur42144

Posté le 17/04/2011 à 21:20

Effectivement, les baies de goji sont très bonnes, en plus cela aide à combattre la fatigue! Mais toutefois attention, il me semble que les doses différent selon les phases: 1 CS en PP, 2 en PL, je crois même que c'est un toléré... à vérifier!

J'ai refait des "pâtes de fruits à la rhubarbe", si cela t'intéresse, je te mettrai la photo demain, ainsi tu pourras voir à quoi cela ressemble avant de te lancer!

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Utilisateur42144

Posté le 17/04/2011 à 21:23

RE....

Cette recette est vraiment bonne, bien sûr, à faire SANS framboises mais remplace-les par des arômes, du sirop 0% et/ou des baies de goji....

http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_aux_framboises-4411.html

Franchement, tu peux trouver des subsitituts, allez, courage!!!!

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Utilisateur41320

Posté le 17/04/2011 à 21:26

@ Helena : tu crois qu'elle est vraiment en cétose ??

 

"Posté le 17/04/11 19:13

 

Voilà le printemps et là et les fruits aussi. Je suis à la fraise et à l’ananas. Je ne mange rien d’autre que c’est fruit là. "

 

A mon avis ce n'est pas le régime Dukan qu'elle fait, et donc le principe de cétose n'y est pas.

 

Elle n'a pas besoin de s’empêcher de craquer, puisque elle mange ses fruits.

Alors qu'est ce que des fraises en plus ? la cerise sur le gâteau ^^

 

Laissez la faire son truc, puisqu'elle perd ...

Et ne vous torturez pas pour elle, son truc ça marche ....

 

 

Et que l'on ne me dise pas que je suis jalouse ! Je déteste les fruits !!!!!!!!!

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DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:39

VO-LON-TE ... j'vois pas d'autre solution ...

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