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aidez moi !!! g 30kg à perdre !!!

danaobjectif70

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:33

bonjour, je suis désespere g 30kg à perdre,je suis du genre à perdre 1kg en 10 jours, et à en prendre 1kg en un repas lorsque je suis invité....

 

Je desespere... J'ai entendu parlé de se régime, parfois en mal en disant qu'il n'etait pas bon pour la santé.... j'aimerais avoir votre avis.

 

S'il est efficace j'adère toute suite !!!!

 

a bientôt

Ligne et Plaisir

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:40

bienvenue a toi

ce regime est tres tres tres efficace si il lest suivi a la lettre  as tu le livre ?? cest la base pour bien comprendre

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:40

regarde jai perdu 32 kilos .... tout est possible  courage tu ne sera pas decu

Mileska

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:46

Salut, ici tu trouvera du soutien, se site est génial, il y a beaucoup d'infos, de recettes, de produits...de plus je te conseil de lire le livre "je ne sais pas maigrir" du Dr Dukan avant de commencer ou au moins un maximum et aussi regarde la rubrique AVANT et APRES c'est très motivant. Je pense qu'il faut suivre à la lettre la méthode, il faut une grande motivation et de détermination.

Pour ma part ça marche bien pour l'instant, j'essaye de pas y penser que je suis en régime tout en respectant ma phase croisière, je marche, un peu de sport, de la danse et ce matin après 10 jours je suis dans les 7 c'est un miracle ok c'est 79.9 mais c'est un 7, j'étais trop contente, surtout boire beaucoup d'eau...

Aussi c'est selon les personnes chaque personnes est différente, peut etre au départ tu perd pas beaucoup mais par la suite tu perd plus vite que d'autres ect...

Bon courage à toi à bientôt

danaobjectif70

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:54

Merci les filles pour votre soutien, je fais mes courses demain, je fais le plein de PP et je me lance dans l'aventure, je compte sur vous pour me soutenir !!!

 

J'aimerais enfin me débarrasser de cette bouée autour de la taille, on dirait la femme de OBELIX !!!! mdr

 

A bientôt

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 00:04

mdr allez bientot tu sera la femme de brad pitt loool

a bientot et fait le pleins de proteine 

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/04/2012 à 07:07

Salut,

 

Nous sommes beaucoup à avoir pratiquer la méthode dukan sans avoir eu aucun souci... Ça fonctionne très bien à condition de bien le suivre.. la motivation est très importante

 

Bon courage pour la suite

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