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Aidez moi sur les steaks

chrabs

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 20:25

bonjour

j'ai commencé le régime dukan le 07.02.11 et a ce jour j'ai normalement perdu 10 kilos

je mange des steaks qui sont inferieur a 20% je viens de le savoir je les fais biens grillé

mais pendant 3 ou 5 jours je ne le fesais pas et la surprise sur la balance alors hier j'étais a 68 kilos et la 71 kilos es ce normale je suis déprimée grave pouvais vous m'aidez que dois je faire

chrabs

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 20:26

au faite je ne trouve pas de 5% en hallal c'est pour ca que je mange cela

Utilisateur36354

Posté le 01/04/2011 à 20:28

ouh là ça semble bizarre...........ne vas tu avoir tes "vilaines" plutot  ?

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fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/04/2011 à 21:47

coucou chrabs franchement je ne pense pas que ca soit ca car ma soeur a fait dukan il y a quelques années sur alger et ne trouvant pas a l'epoque du fromage blanc a 0% ben elle prenait avec du 20% et elle a super bien maigri jusqu'a ce jour rien repris en plus donc comme dit turquoise ca doit etre tes reds qui arrivent peut etre ou un peu de retention d'eau !!! ne t'inquiete pas je suis sur que c pas ca surtt que j'ai entendu dire que dudu autorise meme une cuillere a café d'huile d'olive dans quelques cas ( a verifier) donc voila psychote pas ma belle

chrabs

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 00:10

ouffffffffffffffffffffff vous me rassurez les filles en faites les vilaines vienne de terminée alors ca doit être pour ca que je stagnais

faty merci du conseils

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2011 à 00:22

tu peux nous rejoindre si tu veux sur le forum maghreb c super sympa enfin toutes les filles de ce site son super mega sympa mais nous on pourra peut etre t'aider sur le point halal et recette de chez nous n'hesite pas

chrabs

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 00:24

oui bien sur pas de soucis

chrabs

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 00:26

tu me diras ou je dois allez

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2011 à 01:05

ben tu vas sur mon forum et en bas tu vas trouvé maghreb tu clique dessus et tu clique apres sur le poste de "cherche algeriennes pour se motiver mutuellement" on est nombreuses d'ici et d'algerie meme parfois du maroc et autres

bonne nuit

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