Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Aidez moi svp

loulouta

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 17:30

depuis un mois que je fais dukan, et je n'ai rien perdu, jai perdu 2 kg et je les repris, qu'est ce que je peux faire svp? je suis deprimer et j'en peux plus de ce gros ventre et de ces bourelets!!!!!!!!!!!!!!!! pourquoi je perds pas de poids? est ce que quelqu'un peut m'aider?

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/06/2011 à 17:31

coucou bon déjà calmos 

 

reprenons par le début il faut que tu expliques mieux ta situation :

 

1. quelle phase?

2. quelle alternance?

3 quels repas type?

4. des écarts?`

 

sinon on peut rien faire pour toi malheureusement

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/06/2011 à 18:17

Explque calmement la situation.

As-tu achete le livre et l'as-tu lu? car c'est par là qu'il faut commencer.

Tu n'es pas en attaque depuis 33 jours?

Donne nous des menus types pour qu'on t'aide.

Si on suit ce programme à la lettre il marche. Peut etre que tu fais des erreurs involontaires?

On va trouver ce qui ne va pas.

biquette73

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.