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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Aie aie aie...

WALLIS79

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 16:41

Ah que oui j'ai besoin de soutien, je culpabilise, j'ai craqué, j'ai mangé 2 oeufs au chocolat sniffffff!!!!!

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 16:46

deux petits oeufs ?

lol c'est pas bien mais l'important c'est de ne pas aller prendre un macdo en te disant que de toute façon ta journée est foutue

si tu es dans une salle de sport vas y une petite heure

sinon, petite séance de sport a la maison !!

ou repas bien protéiné ce soir !!!!

 

allez courage

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 16:47

t'inquiète pas trop, tu oublies la balance quelques jours, tu évites les tolérés et tu reprend normalement.

allez courage !!

Utilisateur98285

Posté le 10/04/2012 à 16:47

salut wallis

 

ce qui est fait est fait !!!!!!!cest pas deux pauvre oeuf au chocolat qui vont te tuer!!!!relativise ))))

 

certe ca reste un ecart donc a ne pas faire mais reprend le regime normalement ne te puni surtt pas !!!!en plus tu as une tres belle perte bravo!!!

 

allez reprend de plus belle et evite les tentations!!!!!!

 

courage ))))

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WALLIS79

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 17:09

Merci à vous, ça m'aide à relativiser vos petits messages, mais c'est vrai que je me suis dit que si au bout de 15 j je craquais, je ne suis pas arrivée à mon poids désiré. Mais bon comme vous dite ce qui est fait est fait, maintenant oublions et continuons !!!

Et encore merci et courage à vous aussi...

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