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Accueil Forum » Phase de croisière

Aie aie aie le transit

SOLARE75

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 09:28

Bon d'accord c'est pas super glamour comme sujet !!! en croisière depuis samedi, hier PL poissons legumes vert (beaucoup !) total ce matin + 300 g. gros coup de mou. en plus transit HS depuis maintenant 5 ou 6 jours, je sais pas quoi faire ? j'attends l'explosion de mon bidon ?? merci de me donner des tuyaux (c'est le cas de le dire !)

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 09:48

normale que tu prenne 300g si tu es constipé, prend tu bien du son de blé?? il est vrai que ce regime constipe enormement, va voir a la pharmacie si ils peuvent te donner quelque chose qui peut t'aider mais qui ne comporte pas trop de calories ou lipides

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 09:50

Essaie l'huile de paraffine (1 CS / jour pendant 2 ou 3 jours) ou la tisane richter (attention bien lire la notice et se renseigner: en gros il ne faut pas la prendre plus de 3 ou 4 jour de suite, une par jour au max et avant le soir après le repas).

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2011 à 09:50

ah lala, pas facile le transit.

Après avoir essayé tisane richer, huile de parafine j'ai té conseillée en pharmacie et k'ai pris PURBIOTIK, après quelques jours tout est redevenu à la normal (cure de 1 mois).

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2011 à 09:52

Un cuillère à soupe de son de blé dans le fromage blanc .......et ça repart pour moi quand y'a un soucis!

marydaisy

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 09:53

En débutant la phase croisière, ça devrait rentrer dans l'ordre...au moins un jour sur deux...le fait d'alterner les jours PP et PL, ça donne des fibres.......Boire beaucoup d'eau et l'arrivée des légumes devrait t'aider.

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:14

Son de blé, Hepar, huile de paraffine, tisane médiflor n°7, tisane richeter, carré transit...

SOLARE75

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:24

Merci pour tout vos conseils, je vais essayer déjà de changer d'eau et prendre Hepar. Pas trop dégueu l'huile de parafine ?? en fait je ne prends pas de son de blé, mais 2 cc environ de son d'avoine le soir dans mon fromage blanc, y'a t'il une différence.Sinon je bois une bombonne de thé vert le matin (environ 1l) c'est pratique au bureau, et une bouteille d'eau l'après midi, je pensais que ça suffisait pour l'hydratation ?

J'espère que tout ça va fonctionner parceque ce matin j'ai le bidouf tout dure.... et c'est pas les abdos !!!

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:26

l'huile de paraffine n'a aucun, donc je ne trouve pas ça degeu... tu peux en faire de la vinaigrette avec moutarde et vinaigre balsamique, ça passe très bien!

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:26

aucun gout

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 10:33

Le son d'avoine ce n'est pas 2 cuillerées à café par jour mais 2 cuillerées à soupe

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 11:26

Prends du son de blé, il est là pour ça.

En légumes verts, les épinards, c'est radical chez moi. Deux mugs de café le matin aussi (j'en bois jamais) et les poissons gras aussi (maquereaux magiques 

SOLARE75

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 11:38

merci les filles... avec tout ces conseils je vais passer ma vie aux WAWA......eh faut bien rigoler un peu !! parcequ'aujourd'hui PP au bureau, donc blanc de dinde, surimi et fromage blanc..... pour celles qui travaillent comment vous faites le midi ??

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2011 à 12:01

c'est le son de blé pour le transit (1 cas/jour), le son d'avoine n'a rien à voir

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