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Alentour Salon de provence

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ChareLene

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 19:39

Bonjour !!

 

Je me relance dans le régime à partir de demain !!!

 

Y a des gens des alentours ??

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 20:11

bonsoir je suis pas de Salon mais d'Arles 

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ChareLene

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 20:16

Ah oui j'ai fais mes études là bas, Perdiguier ça te parle ?

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/12/2013 à 19:58

lol oui oui perdiguier me parle

tu viens de temps en temps sur arles ?

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ChareLene

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/12/2013 à 10:48

Non, je n'y viens plus depuis que j'ai finis ma scolarité, mais c'est une ville bien sympa en tout cas !!! 

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/12/2013 à 11:17

Coucou !! alors tu en est ou en phase d'attaque ?? tu as perdu combien ? bonne journee

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ChareLene

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/12/2013 à 16:41

Alors je n'ai pas débuté par la phase d'attaque, car ça m'écoeure.. Je fais pp pl, mais je ne me suis pas encore pesée depuis la dernière fois  peux tu me redonner le lien de ton Face ??

Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2013 à 17:51

Salut les salonnaise !!!! après un bon repas le 24 et un autre qui s'annonce le 25 lol je compte enfin commencer le régime dukan demain. qu'elle a été votre programme type chaque jour en phase d'attaque ?

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2013 à 20:48

Pas de programmes type je prenais tout ce qui été autorisé. donc surimis fromage blanc steak 5% escalope etc

tu est d'ou boboshka ??

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Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2013 à 22:00

les premiers jours étaient dure ou tu n'as pas ressenti la faim ??

 

Sinon je vis a la monaque à coté de Quick et toi ?

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2013 à 17:07

non pas ressenti la faim car je mangeais bien lol. mais bon apres y'a eu des moments pas facile ou l'envie de craquer ete la mais c'est vite passer

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kristres

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2013 à 07:02

Bonjour Boboshka

Alors t'en ai où avec ton régime ? donnes nous des nouvelles .

Joyeuse fêtes

Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2013 à 03:00

Slt les filles !!! Fini la phase d'attaque pour moi je vais commencer la phase de croisière ! Derniers pesée hier matin et Tadaaaaaaa -1,2kg en 2 jours je suis super contente ça m'encourage. J'attends de me peser se matin pour vois combien j'ai perdu exactement pendant ma PA et vous 2 de votre côté ? Comment ça se passe ?

kristres

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2013 à 14:38

Bonjour

Bravo à toi Boboshka, continue c'est bien.

Moi j'ai repris il faut dire que je ne fais pas de régime en cette période de fête je mange un peu de tout et n'importe quoi.

Mais bon pas de gourmandise. Je ne mange pas quand je n'ai pas faim. J'attends lundi prochain 6 janvier et foncer pour un mois,

je vais voir si je peux perdre encore beaucoup de kilos je vise 100 kg en une période de 1 mois voir 1 mois 1/2.

D'ici là passez de joyeuse fêtes de fin d'année et tous mes meilleurs Vœux pour 2014.

Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2013 à 15:22

Courage à toi et profite des derniers jours de fêtes !!! Bonne fin d'année 2013 !!!!! A tous !!

kristres

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2014 à 21:18

Forum Dukan : salut t es a combien maintenant booshka donne de tes nouvelles

Salut

T'es à combien maintenant booshka ?

Donne de tes nouvelles

@+

Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 12:29

Slt Kritres désolé pour le temps de réponse  je vois que pour toi ça roule les chiffres diminuent bien (y) de mon côté -5.4 kg en 28 jours j'avance doucement mais sûrement lol

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 21:12

Super pour cette perte !! Il faut continuer ainsi 

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kristres

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2014 à 06:58

Bonjour

Félicitations à Boboshka presque 6 kg en - 1 mois. c'est excellent.

Moi ça stagne.

Bon weekend

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2014 à 08:44

moi reprise ... +800 gr !! ca me fout les boules :'(

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Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2014 à 13:25

Kristres Duduchoc je connais trop se sentiment de frustration quand ça monte un peu ou ça stagne en général ou bout de quelques jours ça descend d'un coup et la tu dis YESSS ! lol

Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 00:19

Alerrrrrttte !!!!! chers amis Dukanautes je rentre d'un anniversaire et bien entendu j'ai craqué ...... cela vous est il déja arrivé ? et quelles ont été les effets sur la balance ?

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 11:52

Tu risques de ne pas voir les effets de l'écart de suite ... mais dans les jours ou semaines à venir donc si tu as une periode de stagnation surtt ne t'en inquietes pas reprends ton regime comme si de rien n'était surtt !

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kristres

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 12:17

Un petit coucou au passage.

Pour Boboshka t’inquiètes on est tous passer par là surtout moi en ce moment.

L'important de c'est de ne pas baisser les bras.

Allez bon weekend les amies

Boboshka

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 13:36

Désolé pour la réponse tardive !! Oui effectivement plus de peur que de mal avec les écart. Ceci dit mon corps ne badine pas avec et je peux vous dire que ça me fait reprendre 1kg et je met 4 jour a revenir a mon poids d'avant l’écart. Rien de bien méchant à part que ça rallonge un peu mon régime. J'espere que vous ça va et que vous tenez bon donnez des News !!!

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