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Accueil Forum » Le coin des potins

Aliments à volonté

kell

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 14:23

Bonjour a tous les dukanautes !! Voilà, je me pose une question car j'ai vu sur le site que les surimis sont limités à 8/jour, le lait écrémé à 3 càs/jour. Cependant, j'ai acheté plusieurs bouquins du Dr Dukan, dont les 100 aliments Dukan à volonté et le surimi ainsi que le lait écrémé (liquide et en poudre) apparaît dans "ces 100 aliments à VOLONTE" (c'est écrit tel quel dans le livre, pour les personnes qui l'ont page 11).

Alors ma question : on se limite à 8 surimis/jour.... ou pas....

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 14:56

Moi je préfère le croire, au moins j'économise des euros... parce-que je mangerais la boîte!

kell

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 15:00

lol. Je pose la question car quand je n'ai pas trop le temps je mange des surimis, lorsque j'ai un petit creux aussi. Donc, il peut m'arriver des dépasser les 8...

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/04/2011 à 15:05

Moi aussi j'ai acheté le livre des 100 aliments à volonté (en + de la méthode illustrée, mais j'ai pas achété "je ne sais pas maigrir) mais c'est sur ce site que je vois les quantités maximum. Je ne sais pas du tout d'où viennent ces limites, mais elles me semblent bien fondées (par contre j'ai du coup été super déçue de voir que l'ice tea light ne rentrait pas dans les boissons autorisées avec 3 Kl pour une canette, au lieu d'1 Kl maxi... la différence est tellement mince...)

Pour le lait écrémé, je crois que c'est pour la "version" en poudre que c'est limité à 3 CS / j. Pour la "version" liquide, ça rentre dans la limite des produits laitiers en général (je crois que c'est 800g ??? max / j tout laitage confondu).

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 15:06

Et oui, moi c'est pareil. Mais depuis que j'ai lu que c'était limité à 8, je m'y tiens. Je ne sais pas si c'est vraiment vrai mais au vu de la composition ça ne doit pas être faux! Ça rend dingue!!!!

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 15:07

Oui je suis d accord avec toi MissOZ

SuzuSan

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 15:16

Bonjour, moi aussi j'ai eu cette mauvaise surprise en découvrant le forum (je me serais bien contentée des livres lol).

 

Ce sont des aliments à volonté mais qui contiennent naturellement du sucre, donc à forte dose, ça peut freiner la perte en cassant la cétose (si j'ai bien compris). Les laitages sont limités à 800 g par jour, le lait écrémé à 25 cl... alors que c'est censé être à volonté. Surtout que c'est pénible de compter, les surimis c'est facile, les laitages en revanche, c'est plus contraignant...

 

Je n'ai pas bien compris le pourquoi du comment, donc je vais laisser les Dukanautes plus expérimentées expliquer le phénomène 

Utilisateur44827

Posté le 28/04/2011 à 15:21

Ah ces fameux surimis...c'est mon péché mignon aussi!

Au début j'en mangeait sans restriction et puis j'ai limité, il est vrai que quand on lit la compo, ça fait réfléchir.

 

ça reste ma gourmandise et quand j'ai un coup de moins bien, bah j'en mange jusqu'a 12...je me dis vaut mieux ça qu'un paquet de gâteau!

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kell

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 15:22

ok je vais m'y tenir aussi alors.... C'est vrai que les limites sont fondées, en même temps je me disais que c'est le Dr Dukan qui a établit ce régime et qui a écrit le livre également.... Mais bon, je préfère me limiter quand même, comme vous, pour perdre du poids au plus vite. Merci pour vos réponses et bon courage pour la suite du régime !

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/04/2011 à 16:18

Moi je me contente de ce que j'ai lu au début de mon régime car s'il faut prendre en compte toutes les nouvelles modifications a chaque fois, on a pas fini, bon courage a toutes !!! 

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2011 à 18:32

Pour ma part, surimi et lait en poudre sans compter depuis le debut...

donc à volonté, sans stress

Cependant à volonté ne veut pas dire sans fin ...

Ce qu'il faut comprendre me semble t-il, c'est une nouvelle facon de s'alimenter

et de realiser que dans cette categorie d'aliments, nous pouvons piocher sans complexe

de quoi nous rassasier.

Après il faut un peu jongler avec les proteines et les legumes pour les sortir de leur ordinaire et varier les plaisirs ...

Et en dehors de ça quand le grognotage fait rage, jambon surimi deviennent des amis )

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