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Aliments autorises

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:17

A t on le droit de manger des pattes au blé complet pendant la deuxième phase en PL?????

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 20/06/2011 à 22:20

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Voilà de quoi éclairer ta lanterne ! 

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 22:21

bonne lecture 

 

les pates en phase 3

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:31

Mince et moi qui en mange un peu un jour sur deux.... Roh je vais pas y arriver je maigrirai jamais!!!!!!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2011 à 22:31

lit le livre tout est dit dedans!!!

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:37

Oui je pense que je vais investir dans le livre!!!! Je suis un peu perdu et je perd un peu espoir la en fait je pense!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2011 à 22:41

lit le livre et tu verras plus clair, tu ne te sentiras plus perdu!! ^^

 

il ne faut pas perdre espoir, on y arrives pourquoi pas toi?? j'avais le même raisonnement que toi et puis tu vois finalement...

 

bonne continuation

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:52

Oui je vois ta courbe c super pour toi!!! Le livre est a vendre sur le site???

Ligne et Plaisir

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 22:53

non dans toutes les grandes surfaces 

 

tu verra toutes les réponses s'y trouvent

 

n'hesite pas si il y a quelque chose que tu ne comprend pas

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:54

Ça fait combien de temps que tu as commencer le régime ??

Utilisateur46873

Posté le 20/06/2011 à 22:54

mais si tu y arriveras, tous et toutes que nous sommes pouvons en témoigner ; surf sur ce site et tu y trouveras mine d'informations

bonne continuation à toi

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 23:00

regarde sur la reglette

 

en ce qui me concene 70 jours 

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 23:27

Moi j'ai acheté "La Méthode Dukan Illustrée" et aujourd'hui je regrette un peu. "Je ne sais pas maigrir semble plus complet.

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 23:38

Aaah oui je me fais tout juste au site!!! C est super en un peu plus de deux mois 15 kg!! Bravo

J irai voir demain en librairie ce que ça coûte .... C'est quoi la différence entre les deux bouquins??

Maintenant j'ai faim grrr ... Quoi manger ...??? Ou pas...!!! LOL

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2011 à 09:52

La Méthode illustrée est beaucoup plus facile à lire mais beaucoup plus succincte.

Virginie07

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 12:38

Oki je vais comparer ça en magasin cette aprem merkiiiiii ^^

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