Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Aliments interdits en conso sont t'ils autorisé en gala?

Tykaya

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 18:58

Bonjour tous le monde,

Alors ma question est dans le titre, est ce que les aliments interdits en conso sont t'il autorisé en gala? c'est a dire crème fraiche épaisse 20% ou du porc par exemple?

J'ai lu le livre mais ça me parait pas clair, le doute subsiste 

Merci a toutes et tous

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/05/2011 à 19:13

en gala mange ce que tu veux, mais en quantité raisonnalble . il ne fait pas se resservir 2 fois du meme plat. comme au restaurant !! voila. tout est autorisé !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur61131

Posté le 26/05/2011 à 19:18

Dans mon livre c'est écrit phase 4 stabilisation "UN JEUDI PšROTEINE CHAQUE SEMAINE SANS TOLERES vous êtes désormais libre de vous nourrir normalement six jours sur sept, mais cette ultime consigne définitive restera le seul rempart contre votre tendance à regrossir. 3CS de son d'avoine par jour, un contrat majeur le refus des ascenseurs, marchez au moins 20 min par jour."

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/05/2011 à 19:29

nanouflower, relis la question, elle parle du repas de gala en conso , pas de la stab!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 19:31

le gala est la pour te faire plaisir et te permettre de manger des aliments interdits d'habitude. alors chocolat, creme fraiche, porc, pain blanc .... fais toi plaisir mais en etant raisonnable

Utilisateur61131

Posté le 26/05/2011 à 19:34

alors pardon c'est écrit en phase conso" vous pourrez manger les aliments encore interdits lors de vos repas gala"

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/05/2011 à 19:43

kyleja, bientot la quille !! bravo pour ton parcours.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tykaya

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 20:24

super merci beaucoup, c'est ce qui me semblait, mais je préfère avoir confirmation 

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 20:56

oui argwen c'est bientot "fini" mais ce retout a la normal me fait un peu peur !

j'ai perdu 12,4 kg en 126 jours+ 124 jours de conso ca fait donc pres de 9 mois que je suis avec dudu et me retrouver sans, comme avant ca me fait peur. par contre je suis ravie de ma nouvelle silhouette !! lol

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2011 à 21:18

Les repas de gala sont justement là pour servir de "tampons" entre la conso et la stab, on réhabitue notre corps petit à petit.

 

Bon gala donc! 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.