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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Allé je me lance.

emie95

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 10:57

Bonjour à toutes,

Je me présente, émeline, 29ans d'ici quelques jours. Je suis infirmière auprès des personnes agées.

 

Pour ma part, c'est en voyant le NOMBRE 130 approchait peu à peu sur ma balance que j'ai eu le déclic. Avec une copine, on s'est lancé dans dudu. On a commencé le 10/01/12. J'ai opté pour une phase d'attaque à 10jours avec surveillance bien sur, et la, phase de croisière tranquille.

Auj, nouvelle pesée, j'en suis à -11.5kg en 24jours. C'est un excellent début. La route est encore longue mais je dois dire qu'avec les recettes du site, je n'ai pas du tout l'impression d'être au régime. Bien au contraire, je me fais la cuisine plus qu'avant. Je suis motivée, je ne suis pas fatiguée. J'ai aussi repris les sport, alors pour l'instant c'est devant le pc avec des cours à distance mais au moins personne ne me voit.

 

Donc voila pour moi!!! Je suis heureuse depuis le début dudu. Merci pour votre site et toutes les recettes.

Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 12:11

Félicitations!!!!

Très bonne continuation, continue d'être aussi motivée et tu vas y arriver 

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 12:13

très bon début, félicitations

emie95

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 12:43

merci, merci!!!! Ca fait plaisir!!!!

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 02/02/2012 à 12:50

Yeah ! Tu vaincras ! Et nous avec !

emie95

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 12:57

oui, les kilos n'auront pas le dernier mot!!!!

steph56dapzo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 14:15

C'est super, il faut tenir bon .C'est vrai que les recettes sympa du site aident pas mal.

Au fait combien de temps doit durer la phase d'attaque si l'on veut perdre moins de 10kg?

Je débute et on entend de tout alors je ne sais pas trop.

Ce week-end je suis invitée et j'ai pas envie de dire à tout le monde que je fais dudu.J'ai peur de faire des écarts par la force des choses et d'être démotivée si ma balance remonte.J'essairai de ne manger que de la viande mais je vais me faire grillée.On peut tout de même pas ne plus avoir de vie sociale parce que l'on est au régime§

BON COURAGE A TOUS

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 03/02/2012 à 13:11

Tu peux éventuellement dire que tu as quelques aigreurs d'estomac et donc que tu vas éviter les légumes qui vont générer de l'acidité.

 

Pinocchio m'habite...

steph56dapzo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2012 à 11:16

merci pour ta réponse rametal!

en fait hier soir trop de la chance, au menu galettes bretonne donc j'ai pris une jambon oeuf et une andouille oeuf.Bon un petie écart en plus de la bière mains ce matin - 500g.Ce soir on est invité à un couscou.Cela fait 4 jour que je fais la phase d'attaque et je ne sais pas combien de temps encore je dois continuer (1 ou 2 ou 3 jours).BREF pour le moment cela se passe bien.ET TOI?

.

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