Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Aller, à mon tour de me lançer...!

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Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:21

Forum Dukan : photo perdu au fin fond de mon portable avant

Photo perdu au fin fond de mon portable.

Avant..

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:22

Forum Dukan : et apres 52 kilos d envoles

Et après 52 kilos d'envolés...

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:22

Forum Dukan : une petite derniere

Une petite dernière ! 

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:23

Ne lachez pas les filles, on en est toutes capable !

cannasucre

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:23

Juste un mot, un son même : Waaaaaaouh ))

 

Bravo

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:27

Merci beaucoup ! 

Quand tu aura atteint ton objectif toi aussi tu te dira waouh 

Courage !

Lilas35

818 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2012 à 22:31

Franchement FÉLICITATIONS !!!! C'est magique; ta Beauté est réhaussée par ta perte de poids. Bravo !!!

 

Je re-démarre Dudu lundi, et je dois bien avouer que les Avant/Après sont Hyper-motivants !!! Merci Pat75 !!!

 

Je peux te demander ton poids de Déaprt, et le nombre de kilos perdus, si cela ne t'ennuies pas ?

 

Je débarque sur le site donc un peu de mal à me familiariser, sinon je t'aurai éviter une redite.

 

Encore MERCI et Bonne Continuation à toi. Ton témoignage ça booste !! '))

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:37

Sa me fait énormément plaisir de voir que ça peut en aider certain(e)s et vraiment, si besoin, d'aide, de motivation ou autre, n'hésitez pas !

Et merci pour tous ces compliments sa fait plaisir ! :P

Alors mon poids de départ, 106 Kilos, en sachant que sur la photo de mon avant ci-dessus j'en avait déjà perdu un peu moins d'une dizaine. Sur ma balance ce matin je pouvait lire 53.8 donc 52.2 kilos de perdu en 10 mois environs.

Bon courage pour la reprise, sa va aller, j'en ai aucun doute !

Utilisateur85243

Posté le 20/01/2012 à 22:40

magnifique  félicitation

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Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:41

Merci ! 

Hopenewlife

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:43

Bonsoir, on a du mal à imaginer qu'il s'agisse de la même personne. Félicitations pour ce joli parcours. Je vous souhaite bon courage pour cette nouvelle phase de consolidation. Vous êtes magnifique, vous l'étiez déjà mais là c'est le pompom !!! bravo; Juste une question, vous est-il arrivé de craquer quelques fois ? Bonne année 2012. Merci pour vos photos qui m'encouragent.

Utilisateur83233

Posté le 20/01/2012 à 22:45

C'est juste impressionnant, on dirais une autre personne!! Incroyable félicitations!

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madouce

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:48

je reste bouche bée !! mais vraiment c'est incroyable. sacré courage d'être aller au bout de ton objectif vraiment je te félicite. tu as en plus perdu très vite ben que dire....? BRAVO

tu me motive vraiment surtout qu'il y a pas longtemps que j'ai commencé. parle nous un peu de ta croisière, tu as fais beaucoup de sport pour avoir un tel résultat ?

Utilisateur78511

Posté le 20/01/2012 à 22:49

tu est superbe bravo !!!!jimagine meme pas a kel point tu dois etre fiere ...et tu peut )))

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Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 22:51

Moi-même j'avoue que j'ai un peu de mal a réaliser parfois, enfin du mal avec mon nouveau "moi" ^^

Ce régime ma vraiment changer la vie...!

Et merci beaucoup, j'espère que tout se passera bien pour vous égalemment !

Durant ma phase de croisière oui, il m'est arrivé de craquer mais uniquement cet été, 2/3 fois dans le mois je le reconnais. Un petit resto lundi midi et puis un autre le lundi soir suivant et puis aller, un petit dernier avant la fin des vacances... Mais en me reprennant en main le lendemain et en bougeant énormément cela n'a pas eu énormément de conséquence sur mon poids, quelques grammes de plus le lendemain mais rien de bien méchant. Cela dis, un parcours sans écarts, c'est le must ! Bonne année aussi ! 

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 23:00

Merci les filles ! Je vous souhaite d'atteindre vôtre objectif aussi ! 

Et je suis très contente de savoir que mettre ces photos vous motivent ! Encore une fois si besoin n'hésitez pas, ce sera avec plaisir que je vous aiderait pour quoi que ce soit qui soit en mon pouvoir évidemment ^^

Pour répondre a "madouce", la phase de croisière a été longue et éprouvante parfois mais j'étais tellement motivée que je n'ai pas voulu lacher. Anniversaires (pizza, gateaux, patisseries et j'en passe..), soirée resto, diner de famille (encore avec que de bonnes choses mais qui me sont interdites), rien n'y fait. Pendant que les autres manges leurs repas certes très aléchant, je me contente de mes deux steaks et de mon yaourt 0%. Sport non, à part les 30minutes de marche voir plus quand je peux. Encore aujourd'hui, je suis trop faible pour faire du sport. Oui, car au début je n'ai pas ressenti la fatigue ou autre mais c'est maintenant qu'elle se fait sentir et dés que je fait un peu trop d'effort c'est le malaise assuré ! Mais je me fait surveiller par mon médecin très régulièrement donc au fur et à mesure sa devrait aller et la je pourrais bien rafermir tout cela ! Voilà ! 

Bonne continuation !

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 23:03

"Palina", tu n'es plus très loin de ton objectif à ce que je voit, et toi aussi, même maintenant, après 7 kilos en moins, tu peut être fière de toi !

Utilisateur86451

Posté le 20/01/2012 à 23:12

félicitations tu es magnifique et c'est très motivant...bonne conso à toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pat75

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 23:16

Merci "Isabella17", à toi aussi ! 

Tu y es bientôt ! 

Du moins je te le souhaite !

Utilisateur61531

Posté le 20/01/2012 à 23:29

Bonsoir Pat

 

Je n'aurais qu'un mot MAGNIFIQUE

Tu est resplendissante et toute mimi.

 

Bonne conso bien méritée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/01/2012 à 00:00

Félicitations !!!! C'est terriblement bluffant ! C'est la 1ère fois que je vois autant de kilos perdus et en si peu de temps !

Tu peux vraiment être fière de toi. BRAVO !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/01/2012 à 00:31

Félicitation à toi Pat75! Tu es superbe, tu avais déja de superbes traits et la tu es superbe!!

 

Comment se passe la consolidatioN?

Amandyne

326 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 09:53

Tu es superbe !!!!!

 

C'est très encourageant pour nous tous/toutes !!!

 

BRAVO !!!

fleurdelys1980

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 12:27

Rien à dire, rien à rajouter : CHAPEAU MISS!!!!!

musikin

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 18:54

Hello Pat !!!

je te félicite pour ton parcours exemplaire !! quel changement radical !!!! 

je vois que nous sommes un profil très similaire donc c'est vraiment rassurant pour moi de voir ton résultat, je vois le mien s'approcher de mieux en mieux, il me reste encore un petit effort pour finir ma croisiere

 

pourrais tu me dire stp à quel poids tu as choisi de passer en consolidation ?

j'envisage d'y passer entre 58 et 60 kilos.

 

en tout cas je suis admirative et te voir me dit que j'ai fait le bon choix, c'est un vrai changement de vie comme tu dis

je te souhaite tout le meilleur pour la suite

amicalement

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