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allez c'est parti! !

linlo21

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2016 à 16:08

Bonjour à toutes et tous,

 

j'ai commencé le régime hier et je suis hyper motivée. Entre les différents régime qui existent, g preferé faire dukan car g besoin de perdre vitre rapidement pour rester motivé. Je pèse 93kg et veux en perdre 30. Je me rends compte que ce n'est pas facile mais là j'en ai vraiment marre du reflet dans le miroir et surtout des photos. C le pire. Si certaines ont commencé il y a peu de temps, on peut s'entraîder! Bon courage à tout le monde. À bientôt.

choupi956

508 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2016 à 20:49

Bonsoir,

 

Je te souhaite bon courage... et franchement ce qui est important cest de varier son alimentation et normalement tout se passera bien.

Apres il faut etre super motivée et bien dans sa tete ... pour faire ce regime.

 

On est la aussi pour se motiver entre nous... et si besoin ne pas hesiter

 

Bon courage a toi

patoche51

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2016 à 13:06

bonjour linlo21 g commencer ce regime depuis mardi j'ai aussi également 30 kg a perdre alors on peut se motivee ensemble

choupi956

508 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/02/2016 à 16:58

Bon courage patoche.....

Franchement les premiers jours sont un peu compliqués mais quand tu vois les resultats .... c est que du bonheur.

 

Bizzzzz 

linlo21

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2016 à 20:06

Bonsoir et merci pour vos encouragements,

 

@Patoche,

ce serait super de se motiver ensemble g ouvert un post dans la rubrique "présentez-vous" où on est un petit groupe à se motiver. rejoins-nous vite!!

 

j'en suis à mon 7ème jours PA. Je pense aller jusqu'à 9 jours car je me sens bien.

et toi où en es tu?

patoche51

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2016 à 21:25

oui je vais venir alors j'en suis a ma 3eme journee de PA

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