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Accueil Forum » Phase d'attaque

Allez c'est parti ! Je me lance !

Farfar

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 12:10

Pour la troisième fois , je recommence l'aventure Dukan, et j'espère que cette fois je ne lâcherais pas !! Plus que motivée !! Celle qui débute, rejoignez moi pour se soutenir, échanger !!

 

Bisous à toutes

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MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 12:20

Coucou  je commence aussi aujourd'hui ! Bon courage

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 12:28

moi j ai commencer hier

vous avez combien a perdre?

Farfar

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 12:37

Bon courage à vous les filles ! J'ai 22kg à perdre. Selon mon IMC je devrais peser entre 55 et 68 kg. Pour l'instant mon but c'est d'atteindre la barre des 60kg. Mais j'aimerais bien peser 50kg. On verra bien.

SISISI déjà -0.900kg depuis hier, BRAVO !!

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Farfar

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 12:38

Vous faites du sport les filles ou pas?

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MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 13:02

! Ce matin j'ai fait 1h de courses (sur tapis) dur dur après le repas d'hier...! Et vous les filles ? Du sport ?

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 13:28

merci fafar

pour l instant j ai pas encore repris le sport j sttend le 1 er janvier pour ma resolution de 2013 &Scaron

moi je fais 79kg pour 1m60 je voudrais 69.

bellz1551

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2012 à 14:41

Cc moi je le commence aujoturd'hui je pèse 65 kg pour 1.74m mon objectif et de pesser 50 pour realiser mon reve bisous et bonne chance

Africanqueen

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 04:11

Bonjour,j'ai fait Dukan en 2009 et j'avais perdu 26kg !!lmais malheureusement je n'ai pas fait la conso voire pire!!trop de souci(séparation,trop de boulot,horaires difficile....)je reprends tout à zéro!!décidée à me reprendre en main totalement!!je viens auprès de vous car je sais que les forums sont souvent très motivants!!

chris97420

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 08:00

bonjour moi je commence pour la premiere fois dunkan j ai eu le declic en faisant les courses de noel et oui rencontrée une amie de lycée qui m as demandée si j avais un "petit en route" j en ai pleuré arriver chez moi

et vraiment envie de prendre les choses en main et etre bien dans ma peau

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 08:12

bonjour chris

j imagine ta reaction grrrr!!!!!

courage et bienvenue

tu pese combien?

chris97420

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 13:57

oui j étais mal je pesais 79.7 aujourd hui j en suis a 78 

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 16:09

on est presque pareil 77.5

Farfar

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 12:37

coucou les filles

j'ai un peu déserté pas assez de temps ,, mais je suis de retour! Alors comment sa se passe pour vous ?

Moi je suis à -6kg !!!!!!

Bisous

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