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Allez c parti!!!!! MOTIVEE!!!!

dali92

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 20:58

Salut à tous!! J'ai décidé de commencer un régime Dukan aujourdhui!!!! Pas facile, mais je suis motivée et veut y arriver!!! Je pèse 59kg et je voudrais perdre 6kg (pas beaucoup mais difficile à perdre!!) Jai le livre de recette Dukan mais je pose la question suivante: perd on moins vite lorsqu'on cuisine avec les recettes pp???? Je suis en phase d'attaque et je me demande si il vaut mieux pas juste manger du blanc de poulet, des oeufs dur... pour perdre rapidmeent! Aidez moi )))

Ligne et Plaisir

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/11/2012 à 21:05

J'ai pas de conseil a te donner mais pour 6 kilo tu devrais fr un autre régime... La ce régime implique une journée de PP a vie ça vaut pas le coup pr toi je pense....

 

Après tu fais ce que tu veux hein puis pr te répondre les œufs le blanc de poulet tu peux y aller a fond surtt en attaque y'a aucun soucis^^

dali92

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 21:14

oui je sais mais j'ai commencé un régime il y a 15 jours. Juste légume et viande (plus de gras ni de sucre) et j'ai perdu 1.5kg en 15 jours je trouve ca trop long...

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 21:39

1.5 kilos en 15 jours pour le peu de poids que tu as a a perdre c'est tres bien je ne pense pas que le regime dukan soit fait pour toi c'est tres contraignant a toi de voir si tu te sent prete a faire 1 journée pp par semaine et 3 cs de son d'avoine tt les jour a vie

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/11/2012 à 21:46

entièrement d'accord avec les autres dukanautes...ce régime est extrêmement dur et contraignant et il est à vie..tout ce que tu risques c'est d'être déçue car ta perte de poids risque de te décevoir..;moins on a à perdre moins on maigrit vite...et tu risques de t'enfoncer dans un système yoyo ,qui à long terme finira par te rendre obèse pour de bon !...réfléchis parce que je ne pense pas que tu réalises vraiment ce dans quoi tu t'engages....bonne soirée

Siham16

219 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 21:47

Jetais à 60kg qd j'ai commencer et mon poids idéal serait 50, j'ai commencé le 18 septembre et jusqu'à aujourd'hui j'ai perdu 5 kg donc 2 mois pour perdre tout ça... Tu vois que c long, Dukan sera aussi long voire + que ton régime légume+ viande car il y a plusieurs phases à respecter et 10 jour par kg perdu en conso n'oublie pas ça...

Prend le temps du réfléchir et renseigne toi bien sur ce regime tu peux le faîte il faut s'accrocher c tout.

On est la si tu as des questions...

Utilisateur100629

Posté le 16/11/2012 à 02:16

Je confirme aussi, pour si peu à perdre et avec un tel IMC, je te conseille de juste équilibrer ton alimentation.

Si tu te lances dans ce régime pour perdre plus vite et sur un coup de tête, tu risques de vite déchanter, malheureusement.

Et un petit rappel: les hommes préfèrent les femmes minces ou pulpeuses, voluptueuses; mais (presque) jamais maigres comme les femmes quasi anorexiques de certains magazines...!

C'est juste un conseil "d'ami(e)s"!!!

Limite le gras, le sucre et les féculents et tu garderas un poids idéal autour de 20 en IMC.

Bon courage! Mais pour toi ça devrait être une "partie de plaisir"!

Bye now!

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