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Allez Go !!! on y croit!!!!!!!

Utilisateur67005

Posté le 30/06/2011 à 14:43

bonjour a toutes et a tous!!! je me presente Virginie, 28 ans bientot et jeune maman d une petite puce qui va feter ses 2 ans fin aout!

Apres plusieurs jours de reflexion, j ai decidé de me lancer aujourdhui au regime Dukan!!!j ai vraiment pas mal de kilos a perdre.... je maigris rapidemment mais grossir c est pire mdr !!! j ai beaucoup jongle avec mon poids....

 

Meme si je suis bien motivee, j ai du mal a commencer ce qui est normal car c est le premier jour... je ne sais meme pas quoi manger .... pourtant mon frigo est plein de proteines....mdr mais je pense que des je vais commencer a perdre ca ira mieux... en tout cas ce forum est tres encourageant... et je souhaite bon courage a toutes les dukanautes!!!!!

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 14:44

Bonjour à toi et bienvenue

si tu as le frigo rempli et que tu ne sais ps quoi manger va sur le site tu y trouveras surement ton bonheur dans toutes les recettes

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 14:46

bienvenue!!!

 

avec de la volonté t'y arriveras, mais il ne faut pas craquer!!!

 

et pour les recettes regarde sur le site!!!

 

bonne continuation

Utilisateur67005

Posté le 30/06/2011 à 14:46

merci Ange 88 oui je vais voir ce site de plus pres!!!! je decouvre!! merci beaucoup!

et bon courage pour la 2 eme phase

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Utilisateur33711

Posté le 30/06/2011 à 14:48

bienvenue à toi dukaninie.

 

ange a raison il ya tout plein de recettes délicieuses sur ce site ! vas y faire un tout, tu verras !!! bonne chance et bon courage par la suite !!!

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Utilisateur10820

Posté le 30/06/2011 à 14:50

Bienvenue à toi,

C'est vrai qu'au début tu pourra te sentir un peu perdue pour les menus, mais tu verra qu'on apprend très vites les bases et qu'ensuite on arrive à se faire de bons petits plats !

bon courage !

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Utilisateur67005

Posté le 30/06/2011 à 14:52

on peut vraiment manger n importe quand ? la j ai faim d un coup alors je bois et je mangerai bien de la viande des grisons mdr

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jalove44

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 14:53

Bienvenue!

Au début c'est toujours très basique je pense, mais c'est vrai qu'après, tu ressent la nécessité de faire de bons petits plats, n'hésite pas à commencer assez simple, des choses que tu peux manger dans la vie de tous les jours, omelette, poulet, dinde, poisson, ca va te faire déjà pas mal de repas, et ensuite, en croisière tu peux faire beaucoup plus de choses!

Bon courage en tout cas! 

Utilisateur62052

Posté le 30/06/2011 à 15:24

bienvenue

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Utilisateur10820

Posté le 30/06/2011 à 15:54

n'hésite pas à manger si tu as faim, le régime est à volonté dans les aliments autorisés alors pas de raisons de se priver

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Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 17:11

Bienvenue à toi !

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Utilisateur67005

Posté le 01/07/2011 à 10:03

les filles !!!! - 1kg200 en 1 journee!!!!!!!!!!!! alala comment ca motive a bloc !!!

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