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Accueil Forum » Basse-Normandie

allez je commence demain

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angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 21:50

ca yest c'est decider je commence demain

kristine

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 22:12

Je commence aussi demain lundi 07/01/2013.

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 22:20

Bon courage les filles et beaucoup de motivation. On est toutes la pour se soutenir.

mathilde1118

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 22:37

Salut je commence demain aussi.

Motiveeeee

mathilde1118

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 22:37

Salut je commence demain aussi.

Motiveeeee

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/01/2013 à 22:47

Coucou les filles bienvenue et bon régime !!!

 

Courage

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 22:48

je sais que ca marche je l'ai deja fait je suis pas trop pour les regimes mais celui la oui apres de trés beau resultat mais la vie a fait que je nai pas pu continuer mais cette fois je tiendrais bon courage a vous toutes

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/01/2013 à 22:57

Bonsoir moi aussi je commence demain

babyl

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 01:50

Coucou apres une longue pause je recommence demain courage a toutes

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 08:58

Salut les filles alors comment se passe votre premiere journee pas trop dur. On ne craque pas les premiers jours sont les plus importants.

Excellente journee a vous toutes.

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 13:24

pour l'instant ca va je craque pas le plus dur sera ce soir devant la tele j'aime bien grignoter lol en plus la petite est parti en classe de neige pas trop le moral

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 14:21

Angie quand tu penses que tu vas craquer passe sur le forum et lis les coms je te promet qu'apres tu ne pensera plus a grignoter sinon fais toi des petits gateaux dudu avec ta dose quotidienne de son et mange les le soir.

Pour ta louloute tkt pas elle va revenir en meme temps tu la verra pas pendant une semaine et elle te dira a son retour si tu as maigri.

Gros chaudoudoux a toi et a toutes celles qui n'ont pas le moral.

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 23:12

merci ca fait du bien c bon je n'ai pas craquer je me suis garder mon yaourt pour devant la tele allez je vais me coucher et demain jme pese merci de ton soutien smanou ca fait plaisir

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 19:35

Salut les filles comment allez-vous ?

Mais de rien Angie on est la pour se soutenir.

Pour ma part journee pp aujourd'hui. Dur dur dur journee.

Je suis claquee alors je vais me douche aller manger puis je file au dodo rebelote demain enorme journee de boulot entre deux dentiste et re-boulot bref que du bonheur.

Excellente soiree et douce nuit a toutes.

Sa deserte ici

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 23:30

ouah 2 kilo en une journée

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 01:28

Felicitations angie tu vois tu y arrive !!!

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:02

oui c genial encore 1 kilo 500 aujourdhui

leelou211

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:30

Bonjour donc moi j'ai commencé aussi lundi et j'ai perdu 1kg!!! je suis contente!! Mais je vais pas d'activités sportives!!!

 

Moi j'adore manger tous ce qui est feuilleté 'feuilleté au saumon, roulé au fromage.... donc dur dur!!! 

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 13:27

Angie tu t'envole dis donc c'est chouette sa

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 16:53

oui c'est cool c'est beaucoup d'eau lol je buvais pas avant et la 1 l et demi d'eau et une cafetiere de café donc jvais beaucoup pipi lol c'est un peu embetant car je fais beaucoup de route mais bon tant que je maigri

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 16:55

jel'ai pas noté car jme suis pas paser sur la meme balance donc je prefere pas noté verdict demain mais je pense pas quil y aura beaucoup de difference sur la balance j'avais encore perdu 2 kilo mais je prefere compter 500 grammes de difference comme ca pas decu

mayou14

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 19:18

Bonjour tout le monde

J'ai commence le 2/01/2013. Faut croire que c'est ma resolution de toutes les années!!! Bon cette fois je vais tenir

Bonne soirée

angie62600

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 20:53

je suis perdu c'est marquer que l'on mange des proteines a volonté mais je vois qu'il y a beaucoup de limité quand meme le lait les yaourt ...au secours je suis perdu

Motivee14

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 15:33

Bonjour tout le monde ! j'ai commencé également le 7 janvier je peux me joindre à vous ?

mayou14

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 17:23

Tiens Angie, je te mets la liste de tout ce que tu as le droit et pas le droit 

Comme ça tu n'es plus perdue

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

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