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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Allez je me lance ^^

joy9720

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 15:41

Bonjour a toutes et à toutes, je viens depuis un moment prendre des conseils sur le fofo il est temps pour moi de me présenter.

Stéphane, 36ans, papa d'un ptit garçon de 11ans,je me suis lancé dans "l'aventure" DUKAN le 13/06/2001, date que je m'etais fixé un mois avant.

J'ai fait 6 jours de phase d'attaques avec un poids de départ frôlant plus les 115kg que les 114 lol.

A la fin de celle-çi , pesage la boule au ventre, -2kgs (112 donc).

Le 21 juin je me pèse et la ô rage ô desespoir 113,5 kgs (snif) tant pis je m'accroches, avec l'aide de la disparition de la sensation de faim au bout de quelques jours ( je me disais punaise je vais maigrir avec ce que je bouffes??^^).

Hier nouveau passage sur la balance 108kg!!!!!

Youhouuuuuu! ça m'a galvauder d'une force chers lecteurs lectrices surtout que j'ai enfin reussi a passer en dessous de la barre des 110 kgs.

Pour info avant Dukan, depuis janvier, je reduisais bcp sur les aliments gras et autres et avait adopter une certaine hygiene de vie ce qui m'avais fait perdre 7kgs.

Bilan depuis debut 2011 j'ai perdu 14kgs et c'est pas fini, je m'accroches!!!!

Dire qu'avant j'étais un des "détracteurs" de ce régime.............

A bientot pour d'autres news.

joy9720

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 15:42

Début Dukan le 13/06/2011 je voulais écrire lol

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 15:51

ah oui je préfère ^^ faute de frappe!!!

 

et bien bienvenue!!!!

 

tu as déjà un très bon début de perte!!! c'est super ( et pas normal que les hommes perdent plus rapidement que les femmes... sniiiif.... ^^)

 

avec la motivation que tu as tu ne pourras que y arriver, sans craquage bien-sûr!!

 

bonne continuation

bigben

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 15:51

ça t'a galvaniser d'une force et non galvaudé . En tout cas bienvenue et bon courage pour ton régime.

Clera

656 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 15:52

Salut joy!

 

Bravo bravo, continue comme ça c'est une superbe perte !!!

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 15:53

Bonjour et bienvenue à toi joy !!!!

joy9720

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 15:53

@Bigben autant pour moi merci pour la correction shame on me.

Non je suis scrupuleusement le régime, pas de toléré , bcp d'eau, reprise du sport et surtout boulot non sédentaire (bcp de marche à pied)

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 15:58

bonjour joy

7 kilos en 16 jours !!!!!!!!!!!!

je meurs !! bravo pour ta perte ! et bienvenue

joy9720

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:06

Je dois dire en 16jours, j'ai résisté à une pizza party et un pot de départ d'un collègue, merci coca zéro, cristaline et bâtonnets de surumi lol.La tentation est grande mais je tiens car si je baisse ma garde mes remords seront pire.

Utilisateur45249

Posté le 29/06/2011 à 16:18

Bravo pour un ancien "détracteur" de mr Dudu ...Belle perte et quelle motivation c'est super ..

 

comme dit "moi29" les hommes ont le bonheur de maigrir plus vite que les femmes ..pour ça qu'on vous hait ..lol

 

Bienvenu parmi les dudus et bonne continuation

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momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:48

Plus que 13 kg... Un petit mois ??!!!! lol

Superbe perte, félicitations !

Strasburger

Posté le 29/06/2011 à 17:15

félicitation ! à ce rythme là ! ton objectif sera très vite atteint!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Poupey10

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 18:52

Félicitation, belle perte 

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