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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Allez je me lance ! Besoin de soutien :)

Pokolomo

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2014 à 18:39

Bonjour chère communauté dukanaute !!!

Je suis un jeune homme plein de motivation qui arrive !Ca y est je me lance ! après une séance de squash qui m'a laissé à plat deux jour je me dis que ça y est faut que je m'y mette!!!!

Je pèse actuellement 96,2kg et mon objectif est 78, un long combat m'attend, et j'aurais besoin de toute l'aide disponible, je vous remercie d'avance!!!

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/10/2014 à 19:20

Et bien bon courage! les gars perdent plus vite en général, si tu t'y tiens bien, tu vas dégommer ces kilos en moins de deux! surtout qu'à priori tu fais déjà du sport! tu as tout bon!

evatoune

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2014 à 16:35

Super bienvenue à toi. Tu vas perdre rapidement et atteindre ton objectif et te sentir mieux.

si tu veux je lance un challenge pour novembre ça permet de se soutenir les uns les autres afin d'atteindre chacun un objectif personnel

c'est ici

 

http://www.dukanaute.com/forum/challenge_de_novembre_qui_me_suit-48729.html

 

bisous

Pokolomo

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2014 à 21:42

Challenge accepté !!

Bon concernant mon poids, je voulais faire un essai à la même heure sensiblement

Résultat surprenant... 89kg, je risque de changer de balance mais la motivation est la !

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