Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Allez je me (re) lance !

carlieangel

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 12:24

Bonjour à tous ! Moi c'est Carlie ! C'est une amie à moi qui m'a parlé de ce forum et c'est certainement ce qui m'a manqué lors de mon premier régime Dukan : Le soutien de personnes qui comme moi décident de perdre du poids ! Je vais pas pour raconter ma vie en long et en large (ooh large ca je le suis quand même mais ca c'est une autre histoire )

donc voilà j'ai débuté un Dukan il y a déjà 2 ans et ca avait marché du tonnerre ! pratiquement 30 kg de perdu ! et passer d'une taille 50 à un 38 croyez moi que c'est un vrai plaisir de retrouver le chemin des magasins de vêtements "classiques" !!!

Mais voilà j'ai eu la prétention de croire que la perte de poids était acquise et j'ai recommencé à ne plus faire attention et vlan ! 10 kg repris..et ca fait mal !!!

alors là je me remotive et je compte sur votre soutien pour qu'on y arrive ensemble !

Au plaisir de faire votre connaissance à tous !

carlieangel

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 12:33

Forum Dukan : la preuve que ca fonctionne

la preuve que ca fonctionne 

Utilisateur109316

Posté le 25/08/2012 à 12:38

Bravo Carlie pour ta première perte, tu es magnifique ! On est toutes là pour t'aider quand tu as besoin, c'est fait pour ça Smiley bonheur Moi j'ai repris 40kilos en 1 an en ayant arrêté Dukan n'importe comment.. je le regrette amèrement mais maintenant il faut avancer et ne plus refaire les mêmes erreurs.

Bon courage pour ta reprise !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

carlieangel

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 12:43

Merci beaucoup !!! On va s'accrocher pour atteindre nos objectifs !

Utilisateur105635

Posté le 25/08/2012 à 14:46

La bombe carlie !!! Tu devais être si fière... Félicitations !

Tu vas reperdre tes 10kg c sur car il a du te falloir un sacré courage pour perdre autant donc je me fais pas de soucis et comme tu dis maintenant y'a le forum pour t'aider aussi et c très important

Bonne continuation et encore whaouuuuuu lool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MilyCoiff

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 09:27

Bonjour

je suis Emilie, j'ai 24 ans

je suis de retour après 1 an d'absence pour reprendre mon régime

L'année dernière j'ai été démotiver par la reprise de 700 gr alors que je ne fessais même pas d'écart,

puis je suis parti en vacances et j'ai laissé complètement tombé mon régime !

Aujourd'hui après 5 jours d'Attaque je pèse 72.9 kg

donc j'ai pendu 1.2 kg en 5 jours , c'est pas beaucoup mais c'est déjà ça

Félicitation Carlie pour ta première perte, tu es superbe

bon courage pour la suite

Minimax

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/08/2012 à 14:55

Bonjour. je peux me joindre à vous ?

Moi aussi j'ai arrêté dudu pendant un bon moment et j'ai décidé de reprendre. Je m'appelle Chris et j'ai 54 ans depuis quelques jours. J'habite en région parisienne à cause de mon emploi.

Demain, reprise du boulot après pratiquement 3 semaines de vacances à ne pas faire vraiment attention (il faut dire qu'en Bretagne, pas facile de faire régime....).

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur109316

Posté le 26/08/2012 à 17:44

Salut minimax, bienvenue à toi !

Effectivement la Bretagne pour le régime c'est pas top.. le bon beurre et le kouign amann c'est mortel !

On va tous y arriver ensemble y'a aucun soucis là dessus surtout si tu es motivé, mais je pense que revenir c'est déjà un pas en avant.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Minimax

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/08/2012 à 22:42

oui c'est vrai que reconnaitre qu'on a du poids à perdre, c'est déjà un bon point pour un bon départ. Le premier pas est fait et le fait de voir qu'en deux jours, - 700 g c'est très encourageant.

 

Cette après midi, je suis allée avec mon homme faire le tour du lac (environ 4 km je pense) en marchant un peu plus d'une heure et demie. C'était sympa et nous recommencerons surement très prochainement.

 

Demain, debout à 5 H 30 .... reprise du boulot après 2 semaines et demie de congés... dur dur, mais retrouver les collègues, ça a du bon aussi.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.