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allez, je vais y arriver, 25 kg à perdre j'y crois...

canaillous

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 20:07

voilà je me lance, j'ai 25kg à perdre, je viens de commencer ce lundi et pour le moment tout se passe bien, malgré déjà un peu de mal de tête, pourriez vous me donner un renseignement sur les vitamine à prendre... merci d'avance...

ANGELIA

5090 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/05/2014 à 20:18

Bonsoir @canaillous moi je prends des vitamines "bions 3 " je sais pas si c est super efficasse mais en tout cas ça ne me fait pas de mal et niveau caractere d apres les gens que je cotois le regime n a rien changer ni fatigue particuliere ni mauvaise humeur ni rien du tout donc peut etre que c est psychologique lol

canaillous

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 20:27

merci angelia, je vois que ta courbe de poids est superbe, j'espère perdre autant en si peu de temps, par contre pourrais tu me dire combien de temps vu mon poids je dois rester en phase attaque?

ANGELIA

5090 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/05/2014 à 20:33

Regarde un peu plus haut tu as un onglet" juste poids" clique dessus remplis et le site va te dire ça et aussi a peu pret quel mois tu pourra etre a ton objectif

chocolatva

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 22:13

Bon courage dans ton regime, moi j'ai commencé y a 13 jours et je suis a moins 5kg200.

chocolatva

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 22:13

Bon courage dans ton regime, moi j'ai commencé y a 13 jours et je suis a moins 5kg200.

Woodinette

577 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/05/2014 à 12:01

Coucou!

 

Bon courage pour ton parcours 

 

Niveau complément alimentaires j'ai adopté le Berocca BOOST (Je précise le "boost" qui fait toute la différence avec le berocca classique).

Ca agit autant sur le long terme que sur le court terme. J'ai vraiment la sensation d'etre en forme toute la journée. Perso je les prends effervessant (le matin avec de l'eau fraiche ca a un gout fruité c'est agréable...enfin tout est relatif , mais moi j'aime). Si tu as peur des calories générées par l'effervescent, je sais que les comprimés a avaler ne contiennent quasiment pas de calories (mais ils sont légèrement moins efficaces d'après un ami chercheur en pharma).

 

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