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Allezzz gooo !

lilouneyy

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 11:10

Salut à tous, voilà, moi j'ai commencé le régime Dukan il y a 5 jours, et j'ai eu un peu de mal au début, je pensais que les fruits étaient autorisés dans la PP ^^ (donc je me gavais de pommes =) ). Mais bon, voilà, maintenant j'ai tout bien lu, et je suis au taquet !

Là, je suis plutôt satisfaite de ma PP, je suis ce qu'il faut manger ou ne pas manger, et le COCA LIGHT !! j'adorrrre, j'ai l'impression que ça me "bourre" le ventre, du coup j'en bois peut-être beaucoup trop (1.5 L par jour). Et je ne bois plus tellement d'eau (c'est grave ??)..

Enfin voilà .... mon 1er objectif serait d'atteindre 63 kg dans 7 semaines, j'espère y arriver. Voilàà bisous à tous, je me suis remise au sport également, sur coach club, ça vaut ce que ça vaut mais voilà... 45' 3/4 fois par semaine, ça me fait du bien..

 

Bisous à tous, et merci pour ce site, où j'ai pu trouver tout plein de recettes ^^

simpliss22

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 11:15

J'ai à peu près le même parcours que toi

Goo ! ça devrait le faire !

 

Pour le coca light, je pense qu'il n'y a pas de souci... Tu peux en boire tant que tu veux (0.5kcal par 250mL), donc je pense que t'y à droit,

comme tu veux, ne t'inquiète pas.

 

Bon courage à toi, et bonne fin de phase d'attaque =)

Utilisateur10820

Posté le 31/10/2011 à 11:35

Moi aussi je tourne au coca zéro depuis le début...peu d'eau au final, mais l'important c'est de beaucoup boire (et de rester dans ce qui est autorisé. Alors fais-toi plaisir !

Et surtout, bravo pour ta motivation qui fait plaisir à lire !

Je te souhaite une bonne continuation.

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Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/10/2011 à 11:41

Bienvenue lilouneyy, et bon courage !

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/10/2011 à 12:05

Bravo pour ce début de régime ! Moi non plus je ne bois pas d'eau (sauf dans les cafés/thés), que du coca light... mais on a tout à fait le droit, le but étant de boire minimum 1.5L par jour ! Donc autant prendre plaisir à le faire Smiley bonheur

 

Bonne continuation 

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manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/10/2011 à 12:30

Bonjour les filles,

 

alors moi je ne suis pas d'accord sur le fait de boire uniquement du coca light !!!

 

Tu vas te retrouver du jour au lendemain avec les reins complètement bloqués !!!!!

 

Attention à toi !!

 

Je parle en connaissance de cause ! j'ai un ami qui s'est retrouvé cloué au lit et ensuite aux urgences pour la même raison !!!!!!! il à risqué sa vie !!!!

 

Bonne journée

lilouneyy

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 12:45

Merci beaucoup !!

 

@manududu, j'essaierai de mixer les deux quand même alors...

sait-on jamais !

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/10/2011 à 12:58

@manududu : mon dernier bilan hépatique était bon, alors pour l'instant je ne m'inquiète pas trop. Ce serait lié à quoi le fait d'avoir "les reins bloqués" ? Qu'est-ce qu'il y a dans le coca light et qui est mauvais ?

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/10/2011 à 12:58

bilan rénal* pardon xD

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Utilisateur10820

Posté le 31/10/2011 à 14:57

Oui c'est la première fois que j'entend dire que le coca est mauvais pour les reins...j'aimerai bien en savoir plus...au dernier bilan mes reins fonctionnent parfaitement, pourtant je vais attaquer mon sixième mois de régime (et également de coca zéro à raison d'un bon litre par jour).

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malicka

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 15:12

1L de coca par jour ça fait pas un peu trop ?

J'avais compris qu'on avait droit à une canette maximum par jour

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/10/2011 à 15:21

Non, les sodas light à moins d'une calorie par verre sont à volonté ! Vous m'avez mis un doute alors je suis allée rechercher dans mon bouquin, et le Dr Dukan dit bien qu'on peut en boire tant qu'on veut, et que justement si ça nous aide à boire notre litre et demi minimum par jour, eh bien qu'il fallait pas qu'on se gêne ! Je ne comprends pas en quoi les sodas light seraient plus dangereux que l'eau, si quelqu'un sait, qu'il m'éclaire /p>

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doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 18:14

J'ai de la chance, je buvais déjà beaucoup d'eau avant dudu donc je n'ai pas le même problème! Par contre cela ne vous coupent pas l'appétit? Il m'arrive 1 ou 2 fois par semaine de boire du coca light, le problème c'est que en suite je n'ai plus faim.

lilouneyy

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 20:54

ouffff je suis rassurée alors !

oui, ça me coupe l'appétit, et même mieux, ça me permet de tenir des fois que j'ai faim, et que je suis encore en cours ^^

moi j'en bois quasiment 1.5 L par jour, mais j'essaierai de diminuer un peu pour faire de la place à l'eau (en général je n'en bois pas, sauf quand je fais du sport...)

malicka

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 00:34

Ah Ok ! Merci pour l'info @Julipe23 ! Je sais pas ou j'avais lu ça alors ..

Viictoire

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 05:17

A fond avec le coca light!

Bonne chance

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