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Accueil Forum » Phase d'attaque

Alors les filles, cette phase d'attaque?

Fryacats

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 14:13

Pour moi, c est fini.

Après 4 jours ( c est plus fort que moi, il a fallu que j en fasse quatre) et une perte de deux kilos , je suis entrée aujourd hui dans la phase 2.

Allez les filles , gardons le cap !

kadidi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 20:11

waouuuhhhh 2 kilos franchement felicitation!!! moi j'ai débuter lundi mais j'attend dimanche pour passer en phase 2!!! franchement continue tes proche de ton objectif!!! j'espère que j'aurais perdus et que je serais pas déçus!!!! continue dans ta lancé!!!!

justemoi04

222 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 20:14

Kadidi.... 7 jours d attaque c est bcp trooooop!!!

Tu vas abîmer tes reins pour pas perdre plus!

Passe vite en croisière!

mibonbona

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 21:12

Pour moi c'est quatre jours, et a peine quelques gramme de perdu !!

Je ne sais pas quoi faire, pourtant je suis le programme a la lettre je n'ai pas craqué pas une seule fois !

Je me dis que c'est peut etre a cause de mes regles qui sont arrivées hier, peut etre que pendant les quelques jours qui précède la periode des regles et pendant la periode on stagne et on ne perd pas de poids !!

Je suis un peu démotivée mais je n'ai vraiment pas envi de lacher :s

Fryacats

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 21:36

kadidi,

Fais attention à toi ! Je pense que tu devrais arrêter la phase d attaque avant lundi !

Justemoi04 a raison !

Ne te décourage pas, si tu suis la méthode , ça va se déclencher d un seul coup !

Bonne soirée !

Fryacats

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 21:40

Mibonbona,

Le fait qui tu sois indisposée joue un rôle important dans ta perte de poids.

D après ce que j ai lu, c est fréquent, tu perdras assez rapidement après cette période.

Ne lache surtout pas !

Continues tes efforts et passes dès maintenant en phase 2, croisière.

Remanger un peu de légumes autorisés va te rempnter le moral !

Tiens bon ça viendra forcemment !

mibonbona

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 22:58

Merci bcp Fryacats, tu me rassure 

Pour la phase de croisière, je comptai faire 7jours attaque avant d'entrer en phase deux, et ma perte de poids actuelle ne m'encourage pas a passé en croisière nn plus, je crois que je vais attendre un peu faire 5 ou 6 jours d'attaque avant la croisière.

La vérité j'ai hate de passé en croisière pour re-dégusté un peu de chocolat !!

31kim

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 23:40

bravo pour tes 2 kilos perdu !!!moi je commence le 25

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