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Accueil Forum » Phase de croisière

Alternance

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 12:14

Je fais 5 jours PP/2jours PL bon plan ou pas, ça marche mais je me rends compte que peu de gens font ça, du coup je me demande si c'est raisonnable ou pas.

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Utilisateur41320

Posté le 11/03/2011 à 12:19

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 12:29

ce n'est pas raisonnable : sur un mois il faut le meme nombre PL que de jour PP, sinon tu vas user tes reins et c'est ta santé que tu mets en jeu.

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 12:46

ce n'est pas autorisé cette alternance, tu dois faire autant de PP que de PL ... Tu vas abimer tes reins et ta santé par la meme occasion...

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 12:49

oki je vais passer en 1/1 alors. Mais si je perds moins ? ou moins vite ? en PL j'ai tendance à pas perdre

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 12:57

Lors de la derniere version du bouquin, Dukan a dit que sur 1 mois il n'y avait pas de différence de perte de poids entre un 5/5 et un 1/1, donc tout benef !

Apres a toi de voir, si vraiment ca te derange de faire des PL si souvent car l'impression de pas maigrir, tu peux opter pour un 2/2 ou 3/3 !

Utilisateur36354

Posté le 11/03/2011 à 13:00

il vaut mieux que tu perdes moins vite et que tu préserves ta santé !! bon courage

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 13:06

Je prends note de tout ça. Merci pour tes conseils. Merci à toi aussi Turquoise :o)

On retrouve souvent les memes personnes sur le forum c'est sympa ;o)

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Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 13:45

tu vas surtout te lasser moins vite (meme si la perte est moins vertigineuse) si tu passes en 1/1 et çà c'est quand meme la garantie de ne pas lacher en route le régime

bon courage

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 13:57

Merci. Très beau parcours !

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 14:02

Bof, moi j'ai essayé 5/5, 1/1 2/2 et 3/3 et personnellement je trouve que 3/3 ca reste la meilleure alternance

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 14:12

je vais faire des tests alors :o)

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pamela08

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 07:22

coucou

 

je suis en croisiere et je fais altenance 5pp/5pl car en 1/1 je stagnais par contre je vois que vous dites que ça fout les reins en l'air trop de PP et moi justement meme en jours de PL je ne menge pas beaucoup de legumes car je n'aimes pas trop ça !!!!

 

est ce que vous avez des conseils ou astuces pour mes jours de PL

 

 

merci

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