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Accueil Forum » Phase de croisière

Alternance 2PP 5PL

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/12/2011 à 22:04

voila j aurais besoin de vos avis sur cette alternance

savoir si des dudus l ont pratiquer et si sa les a reelement aider pour perdre du bas

merci beaucoup

Sophie1724

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/12/2011 à 23:24

C'est une alternance normalement interdite.

Si tu la pratique elle n'arrêtera pas ta perte de poids mais la ralentira considérablement.

 

Pour ce qui est de perdre du bas... honnêtement j'ai perdu de partout donc je n'en sais fichtrement rien !

(passée d'un grand 44 à un petit 38 sur tout le corps...)

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/12/2011 à 00:15

@amoureuse : lance une recherche dans le forum, il y à des topics avec témoignages à ce sujet, je sais que certaines participantes sont toujours actives sur le site.

la perte est peut-être plus lente mais elle est lente de toute façon quand l'imc baisse.

Il paraît que ça privilégie la perte en bas, intéressant quand on n'a rien à perdre en haut si ob veut preserver le peu de poitrine qu'on à.

 

@sophie: depuis quand cette alternance est-elle interdite ? Elle fait partie des différentes alternances de la méthode depuis plus de 10 ans, si elle est aujourd'hui interdite, merci de nous confirmer la source de cette information

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/12/2011 à 03:50

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/12/2011 à 10:21

@amoureuse49400 : j'ai retrouvé un des topics auxquels je pensais, ils parlent de l'alternance 2PP/0 mais certaines y parlent aussi de leur expérience en 2PP/7 (soit 2PP et 5PL mais pas 2PP d'affilé attention.

 

http://www.dukanaute.com/forum/alternance_2pp_0_comment_ca_marche-9632.html

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/12/2011 à 11:14

merci beaucoup apres avoir lu quelques temoignagnes je vais finalement rester a l aternance que j ai actuellement

merci da voir pris du temp pour chercher et me repondre

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