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Accueil Forum » Phase de croisière

Alternance des pp / pl

sybsyb69

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 13:44

bonjour à tous

 

j'avoue que je commence à m'essouffler... j'ai commencé une alternance 5PP/5PL et ensuite je suis passée à 1J PP et 1J PL car en 5J PP mon corps passe en alerte et je ne perds plus un gramme alors qu'en PL je perds.

 

Je trouve cela tellement dur de ne pas avoir de légumes qu'en fait mon alternance est par repas. Midi PP et soir PL.

est ce que quelqu'un a fait ce genre d'alternance ? vos témoignages m'interessent.

 

merci.

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/05/2011 à 13:57

Quand on fait un régime c'est pour le suivre à la lettre, je te conseillerai vivement de faire 1PP/1PL.

Tu verras une journée protéines c'est pas si long 

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 13:59

ca ne sert a rien de faire pp midi pl le soir ! il faut vraiment des jours complet en pp

je te conseil comme claudyne 1pp/1pl c'est facil a suivre

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 03/05/2011 à 14:55

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

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