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Accueil Forum » Phase de croisière

Anniversaire

Austraalia

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mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/02/2012 à 18:57

L'idéal serait de ne pas en boire bien sur pour ne pas risquer de voir un petit + sur ta balance!

 

Mias, je t'avoue avoir fait ma croisière en m'accordant qqls petits apéros par-ci par-là voire un petit verre de vin lors d'un bon repas et aussi une petite bière sans alcool au bord de la piscine ..ça le fait très bien!

Le tout est , à mon sens, de savoir rester très raisonnable.

Certaines utilisent des arômes rhum + coca zéro pour avoir un rhum/coca bien parfumé et sans alcool......cela peut aussi être une piste.

Sinon, mieux vaut favoriser un alcool peu calorique et peu sucré .

Apéritif à base de vin (4 cl) 54 Kcal

Apéritif à la gentiane (4 cl) 60 Kcal

Bière (33 cl) 150 Kcal

Champagne (flûte, en moyenne) 100 Kcal

Cidre (15 cl) 50 Kcal

Madère (7 cl) 112 Kcal

Martini (8 cl) 130 Kcal

Muscat (15 cl) 240 Kcal

Pastis (4 cl) 110 Kcal

Pineau (4 cl) 50 Kcal

Punch/sangria (8 cl, en moyenne) 150 Kcal

Vin (15 cl) 80 Kcal

Vodka (4 cl) 90 Kcal

Whisky (4 cl) 120 Kcal

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/02/2012 à 19:04

Mais l'idéal sera bien évidemment de résister à la tentation alcool!

 

Car tu vas casser ta cétose.

 

Choix cornélien

rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/02/2012 à 20:29

120 Kcal le whisky, je pensais pas que c'était autant, ça fait réfléchir.....

C'est autant que du chocolat mdr

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/02/2012 à 22:16

L'alcool, ce n'est que des calories "gratuites" et surtout, c'est parmi les choses les plus caloriques. Rien est assimilé par l'organisme, rien de bon en tout cas, car l'alcool est directement stockée sous forme de graisse... L'alcool n'est pas une obligation pour s'amuser... Pourquoi à tout prix vouloir boire de l'alcool ? Tu crois vraiment que ta fête en sera plus réussie ? Après c'est toi qui voit, mais c'est clair, la balance va le sentir passer aussi...

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 26/02/2012 à 22:37

http://www.dukanaute.com/forum/si_je_fais_un_ecart_alcool_combien_je_vais_p(...)

nath845

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 23:24

moi,je pense comme mary1979 il faut aussi se faire plaisir et le petit + sur la balance tu sauras pourquoi,tant que sa reste de temps en temps...passe 1 bon anniv et éclate toi bien.

barbaratpm

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 23:48

Bonsoir,

 

Excusez-moi de faire irruption sur votre forum mais je voulais juste savoir, ça veut dire quoi "casser sa cétose" ????

Austraalia

Ce message a été supprimé par son auteur.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/02/2012 à 15:08

Sans alcool la fête est plus folle mais après chacun fait comme il veut.

 

bon anniversaire quand même

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