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antillaise cinquantenaire depart le 24 juin

Utilisateur131796

Posté le 20/06/2014 à 10:08

Forum Dukan : 51 ans 80 kilos pour 1 65 m j ai 16 kilos a perdre pour atteindre mon poids de reve de 64 kilos je me donne 6 mois pour m offrir ce beau cadeau de noe

51 ans , 80 kilos pour 1.65 m , j'ai 16 kilos à perdre pour atteindre mon poids de rêve de 64 kilos .Je me donne 6 mois pour m'offrir ce beau cadeau de noël 2014 : mes 64 kilos . qui fait la route avec moi ? aide , soutien , marcher , bouger , devenir des amis de régime. à deux ou à plusieurs ont va gagner ! j'attends au moins une réponse s'il vous plait .J'habite Nanterre dans le 92 .

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Pat6

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2014 à 13:51

Bienvenue vero9200

Si tu veux on se soutenir .

J'ai 10 killos à perdre .

Biz

Utilisateur131796

Posté le 20/06/2014 à 19:31

salut Pat merci oui je serais super contente de faire la route avec toi ;je vois que cela fait un mois que tu as commencé tues donc en croisière .quel est ton rythme ? tu veux arriver a quel poids et en combien de temps ? biz Véro

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mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2014 à 00:34

salut vero on peut se soutenir

jai encore 29kg à perdre

on peut se soutenir si tu veux

Utilisateur131796

Posté le 21/06/2014 à 08:11

salut mkyrene , oui on peut se soutenir c'est plus facile a 2 . tu es en croisière avec quel rythme?

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Pat6

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2014 à 19:03

SALUT VERO ET MKYRENE

JE FAIT 1PL ET 1 PP J'AI 11 KILLOS A PERDRE .

JE ME DONNE JUS CAU MOI DE SEPTEMBRE

BIZ

Utilisateur131820

Posté le 21/06/2014 à 20:26

Bonjour les filles. Je débute dukan aujourd'hui et souhaiterais perdre une vingtaine de kilos déjà. Ce serait bien....je me joins à vous et vous souhaite bonne continuation dans cette aventure

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Utilisateur131796

Posté le 22/06/2014 à 09:34

bonjour les filles. je suis sur que nous y arriverons toutes . je viens de faire un bilan sanguin et je vais chercher mes résultats lundi pour etre sur que tout va bien avant de débuter mardi . j'ai 51 et je me donne une dernière chance car j'avais déjà fait dukan il y a qqs années et j'avais perdu 25 kilos mais j'ai repris car je n'avais pas fait de stabilisation sérieuse . je pense faire le rytme 3/3 car ça me va mieux .bon dimanche à toutes. .Véro

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Utilisateur131820

Posté le 22/06/2014 à 10:24

Hello les filles. C 'est parti pour mon second jour. Vu le temps magnifique qu'il y a dehors alors ce midi ce sera viande au barbecue. Après la phase d' attaque je pense faire 1 PL 1 PP. Je suis une adepte des légumes et je pense que c 'est ce rythme de croisière qui me conviendra le mieux

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